العبادل ظ„ظ„ظ†ط¸ط§ط±ط§طھ ط§ظ„ط·ط¨ظٹط© ظˆط§ظ„ط´ظ…ط³ظٹظ‡ جدة 6931317
التصنيف: الاستشارات الصحية و الطبية
هل طط¨ظˆط¨ ط§ظ„ط®ظ…ظٹط±ط© ظپظٹظ‡ط§ ضرر على جسم ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† و هل طھط³ط¨ط¨ ط§ظ†ط®ظپط§ط¶ط§ظ‹ في الضغط
هل حبوب الخميرة فيها ضرر على جسم الإنسان وهل تسبب انخفاضاً في الضغط، وإذا كانت مفيدة وليس فيها ضرر فكيف استعملها وما هي الكمية المناسبة لتناولها؟
– أخي السائل هل تقصد بحبوب الخميرة أقراص الخميرة التي تباع في الصيدليات إذا كان ذلك ما تقصده فتلك الأقراص مقننة ومسجلة في وزارة الصحة السعودية وهي لا تخفض ط§ظ„ط¶ط؛ط· ولكن يجب استعمالها حسب ما يوصفها الصيدلي لك وعلى أية حال عليها تعليمات والصيدلي الذي ستشتريها منه سوف يزودك بالاستعمال الأمثل لها وكذلك الأضرار الجانبية لها فهذه مهمته.
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
لما اكل ظپظ„ظپظ„ ط±ظˆظ…ظٹ ط¨ط·ظ†ظٹ ظٹط¹ظˆط±ظ†ظٹ من فوق تحت القفص الصدري ع طول وش ظپظٹظ†ظٹ جزاكم الله خير
اللي عنده اجابه اكيده يرد علي
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
مستوصف ط§ظ„ظ„ظٹط« ط§ظ„ظˆط·ظ†ظٹ الليث 7423446
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
الأخ عبدالكريم كساب يقول ظ…ط§ظ‡ظˆ ط§ظ„ظ†ط§ط±ظ†ط¬ وهل هو ط§ظ„ط®ط´ط®ط§ط´ ط§ظ„ظ…ظˆط¬ظˆط¯ ط¨ط§ظ„ط³ط¹ظˆط¯ظٹط© ويرغب الإفادة عن استعماله؟
– الأخ عبدالكريم النارنج ليس هو الخشخاش وأعتقد انك تقصد بالخشخاش نوعاً من البرتقال يسمونه في منطقة جازان بالخشخاش.
وأحب ان اقول ان نبات الخشخاش لا يوجد ولا يزرع في السعودية.
والنارنج هو نوع من انواع البرتقال قشرته اشد صفرة من البرتقال وهو حامض اكثر من البرتقال وقد كتب عن طريق استعمالاته في عيادة جريدة «الرياض».
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
علاج ط§ظ„ظƒطط© 2015 ط¨ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ ظ…ط¬ط±ط¨ 2016 ظ„ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ و للطالبات
* سائل من الكويت يقول: أعاني من كحة شديدة مع بلغم ولقد استعملت كثيراً من الأدوية ولم استفد. وقد نصحني أحد الزملاء الاتصال بك حيث يقول إن لديك وصفة جيدة لما أعاني منه برجاء الإفادة إذا كنت تستطيع المساعدة وشكراً.
– عزيزي السائل من الكويت: هناك نبات يسمى شيزاندرا Schisandra وهو نبات صيني وهذه العشبة منشطة وقوية للرئتين وتعالج السعال، هناك مستحضر مقنن منها في محلات الأغذية الصحية حيث يؤخذ كبسولتان بعد كل وجبة والاستمرار على ذلك حتى الشفاء بإذن الله وإذا لم تتمكن من الحصول على هذه العشبة فاتبع الآتي:
ضع نصف كوب ماء في قدر صغير + نصف كوب عسل سدر + ملعقتي شاي من مسحوق أوراق ىذان الدب Mullein + ملعقتي شاي من مسحوق عشب الفراسيون + 2 ملعقة شاي من مسحوق أوراق حصى البان (إكليل الجيل) + 2 ملعقة شاي من مسحوق القرفة + ملعقة شاي من مسحوق الزنجبيل + رشة بسيطة من الفلفل الحار.
ضع القدر على نار هادئة وأمزج المكونات مزجاً جيداً بالملعقة ثم اترك القدر على النار دون غطاء حتى يتركز المزيج إلى نصف كوب ثم ارفعه من على النار وبرده وضعه في الثلاجة. تناول ملعقة شاي من هذا المزيج كل ساعتين واستمر على ذلك حتى الشفاء بإذن الله.
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
محلات جده ظ„ظ„ظ†ط¸ط§ط±ط§طھ جدة 6684517
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
٭ الأخ أبو سعود يسأل عن ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ ظƒط¨ط³ظˆظ„ط§طھ ط§ظ„ط¯ظ…ظٹط§ظ†ط© وكم حبة ط¨ط§ظ„ظٹظˆظ… ظˆظ…طھظ‰ ظٹط¨ط¯ط£ مفعولها؟
– الأخ ابوسعود عندما تشتري كبسولات الدميانة يمكنك طلب معلومات كاملة من الشخص الذي تشتري من عنده الدميانة فهو ملم بطريقة الاستعمال وكم عدد المرات وكذلك متى يبدأ المفعول.
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
النشويات اين طھظˆط¬ط¯ 2015 و ما هي ظ…طµط§ط¯ط± ط§ظ„ظ†ط´ظˆظٹط§طھ 2022
فروق فردية بين الناس في نوعية وكمية النشويات صعبة الهضم
د. شريفة بنت محمد العبودي
القولون العصبي، أو عدم تقبّل القمح أو سكر اللاكتوز، أو ما يسمى بمتلازمة الأمعاء المتهيجة، هي مجموعة من الاعتلالات يعاني منها حوالي 10 إلى 20% من الناس في الدول المتقدمة وفي الدول التي تبنى سكانها النظم الغذائية المنتشرة في الدول المتقدمة، والتي تقوم على التصنيع الغذائي. وفي عام 1999م وفي بحثها لرسالة الدكتوراه قامت الدكتورة سو شيبرد بأبحاث تمخضت عن ما يسمى بحمية "فودماب" أو النظام الغذائي منخفض النشويات (السكريات والألياف) الصعبة الهضم. ومنذ صدور أبحاث الدكتورة سو شيبرد وإلى اليوم توالى نشرها ونشر الأبحاث القائمة عليها في الدوريات الطبية العالمية، وتم الاعتراف بها في كثير من مراكز البحث العالمية، ومن أهمها مراكز طب جامعة ستانفورد، وكينجز كوليج، وجامعة موناش في استراليا.
ويوصي النظام الغذائي منخفض النشويات الصعبة الهضم على تجنب سكر الفواكه (الفركتوز) الموجود بكثرة في شراب الذرة عالي الفركتوز، والذي ينتشر مثل انتشار النار في الهشيم تقريباً في جميع الأطعمة المصنعة خاصة الحلويات وأنواع الآيسكريم. ويوجد الفركتوز أيضاً في بعض أنواع العسل وبعض أنواع التمور، ومن هنا تبدو الحاجة ملحّة لدينا لمعرفة أنواع العسل وأنواع التمور الغنية بسكر الفركتوز، فبالنسبة للعسل تختلف أنواع ونِسَب السكريات في العسل باختلاف الزهور والثمار التي يمتص النحل رحيقها!! أما التمور فلدينا عشرات الأنواع منها، وحتى تظهر الأبحاث الكافية لنسب السكريات وأنواعها فيها يبقى الحل هو مراقبة الإنسان لنفسه بعد تناول نوع من التمر أو العسل، فعندما يشعر الإنسان بالمغص وامتلاء الأمعاء بالغازات سيعرف ان عليه تجنب هذا النوع وتغييره إلى نوع آخر من التمر او العسل لا يسبب تهيّج أمعائه. وبعض انواع الفواكه الأخرى غنية أيضا بالنشويات صعبة الهضم مثل التفاح والمنجا والحبحب والكمثرى والفواكه المعلبة (لأنها عادة تحفظ بسائل من شراب الذرة عالي الفركتوز) والفواكه المجففة لتركيز السكريات فيها.
كما يوصي النظام الغذائي منخفض النشويات الصعبة الهضم بتجنب بعض انواع القمح خاصة المنتشر منها الذي يستخدم في إنتاج الخبز(ولا يهم من ناحية النشويات المثيرة للتهيّج إن كان خبز القمح محضرا من دقيق أبيض او من دقيق بر). كما تفيد المعلومات المتعارف عليها عن البدائل المناسبة لحالة عدم تقبل القمح، فحبوب مثل الأرز والدخن والكينوا.. الخ خالية أيضاً من النشويات صعبة الهضم التي تسبب تهيج الأمعاء.
وبالنسبة للخضروات من الأفضل التقليل من تلك الغنية بالنشويات صعبة الهضم، ومنها البصل والثوم والأرضي شوكي والأفوكادو والبنجر والكرنب والبروكلي والفاصوليا الخضراء والبامية. أما اللحوم بأنواعها فمسموح بتناولها على ألا يكون عليها صلصات ومنكهات فيها ما هو ممنوع مثل تغطية شرائح اللحم بالبقسماط أو الدقيق التي هي من منتجات القمح. ومنتجات الألبان، وتدخل معها الأجبان والآيسكريم والشكولاتة، أغلبها غير مناسب لأن فيها سكر اللاكتوز الذي يهيج الأمعاء. ويمكن الإيفاء بحاجة الجسم من الكالسيوم من غير منتجات الألبان عن طريق تناول الخضروات الورقية والجوز (عين الجمل) واللوز البجلي.. الخ.
ومن المهم الإشارة هنا إلى ان النتائج الإيجابية لاتباع الإنسان للنظام الغذائي منخفض النشويات صعبة الهضم تظهر بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من بداية النظام. ويجب الانتباه أيضاً إلى الفروق الفردية بين الناس في نوعية وكمية النشويات التي تؤثر عليهم، فبعضهم لا تؤثر عليه إلا الكميات الكبيرة من الطعام الغني بالنشويات المذكورة أعلاه، بينما تؤثر كمية بسيطة من ذلك الطعام على شخص آخر. كما يجب ان يراقب الإنسان نفسه جيداً لفهم نوع المشكلة الناتجة عن اضطراب الأمعاء، فبعض الناس يعاني من الإسهال، وبعضهم من الإمساك، وما يجب أن يركز على ما يتناوله من أطعمة يقوم على نوع المشكلة.
المصدر جريدة الرياض
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
شركة دار ط§ظ„ظ†ط¸ط§ط±ط§طھ ط§ظ„ط³ط¹ظˆط¯ظٹظ‡ جدة 6611968
