التصنيف: الاستشارات الصحية و الطبية

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط¬ظ„ظˆط³ على ط§ظ„ط±ط¦ط©

تُزيد الحركة القليلة والجلوس لمدة طويلة من خطر الإصابة بالانصمام الرئوي وفقاً لما أشارت إليه الجمعية الألمانية لأمراض الرئة والطب التنفسي (DGP) في مدينة فيرنه. وتوصلت نتائج هذه الدراسة إلى أن معدل الإصابة بالانصمام الرئوي لدى النساء، اللواتي يجلسن خارج نطاق العمل أكثر من 41 ساعة أسبوعياً، يكون ضعف معدل الإصابة لدى النساء اللواتي يجلسن في أوقات فراغهن لمدة تقل عن 10 ساعات أسبوعياً.

وأوضح أطباء الرئة أن نقص الحركة يُعد سبباً رئيسياً لتكون تجلط دموي قد يسد الأوعية الدموية في الرئة. ويسري ذلك بغض النظر عن عوامل الخطورة الأخرى المتمثلة في السن والتدخين والوزن الزائد.

وتجدر الإشارة إلى أن الانصمام الرئوي كثيراً ما يكون مقترناً بتخثر دموي عميق في أوعية الساق وقد ينشأ بسبب الجلوس طويلاً في الطائرة أو السيارة مثلاً. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

صيدلية نفط ط§ظ„ط«ط§ظ„ط«ظ‡ عشر مدينة الرياض 2412458

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

لذلك ينصح الخبراء بشراء علب المشروبات الغازية المغلقة، وغسلها جيداً قبل فتحها، كذلك استبدالها إذا أمكن بعصير طازج، لعمل توازن معقول مع القيم الغذائية للوجبة السريعة، كما نصحوا بعدم تناول الوجبات السريعة بشكل يومي لتجنب الإصابة بالبدانة المفرطة. وتعمل أدارة الغذاء والدواء الأمريكية على مراقبة قرارها الجديد الذي يجبر مطاعم الوجبات السريعة على كتابة القيم الغذائية الحقيقة على الوجبات الجاهزة مع توضيح بأنها تسبب البدانة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هي ط§ط¹ط±ط§ط¶ ط§ط¶ط·ط±ط§ط¨ ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ ط§ظ„ط¹ط§ظ… و ما هو ط§ظپط¶ظ„ ط¹ظ„ط§ط¬ ظ„ط§ط¶ط·ط±ط§ط¨ط§طھ القل

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

عيادة ط§ظ„ظ…ط³طھظ‚ط¨ظ„ ط§ظ„ط·ط¨ظٹظ‡ ( ط±ط¬ط§ظ„ و ظ†ط³ط§ط، ) مدينة الرياض 4659083

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

بسم الله الرحمن الرحيم
& التفاح &
* يعتبر كنز صحي
*تفاحه واحده في اليوم تحسن اداء وظيفه الرئتين ,,هذا ما توصلت
اليه دراسه بريطانيه اجريت علي اكثر من 2500رجل تتراوح اعمارهم
بين 45,49 عاما تابع الباحثون انظمتهم الغذائيه و قياس قوة
الزفيرعندهم اذ انهم وجدوا ان الذين يتناولون كمية كافيه من التفاح
يتحسن لديهم اداء الرئتين بمقارنة بالاخرين,,,
*و بالاضافه الي ذلك اكدت الدراسه امريكيه علي تاثيرات التفاح انه
يحسن البصر و يحمي العين من الامراض , و قد حافظت هذه الثمره
علي صفاء و نقاوة عدسات العين ,,
* و اوضح الباحثون ان دور التفاح في حماية البصر يعود الي مادة
(كورسيتين) احد اعضاء عائلة (فلافونويد)المتوافره في البروكلي
و العنب الاحمر و عصير العنب الاسود و الشاي ,,
و ان الذين يتناولون تفاحه يوميا يتعرضون لخطر اقل لللاصابه
بالنوبات القلبيه القاتله ,,,
* و نصح مركز ابحاث ياباني بتناول تفاحه يوميا لحماية
الجسم من الحساسيه و اكتشف المركز انخفاضا كبيرا في نسبة
مادة (الهيستامين) التي تسبب الحساسيه في الدم الي درجة النصف
في بعض الحالات,,
* و قد اثبتت احداث الدراسات الطبيه ان التفاح يحتوي علي مادة
البكتين التي توجد بالقشره تساعد علي الشفاء من عدة امراض مثل
عسر الهضم و الاسهال الشديد و النزلات المعويه و حمي التيفود
و الدوسنتاريا الاميبيه و الباسيليه,,,,
* و اوضح العلماء ان التفاح يحبوي علي نسبة كبيره من فيتامين
ج الذي يحمي الانسجه من التلف و المفاجاة انه يقوي القدرة
الجنسيه لهذا فانه منافس خطير للفياغرا بشرط اكل التفاح
طازجا ,,,,
* كما توصلت الدراسات الحديثه ان الفائده الناتجه من عصير التفاح قد يساعد في حفظ مستويات الكوليسترول في الدم
ضمن حدودها الطبيعيه ,,,
* و التفحاحه الجميله باللوان الرائعه قد وضع فيها سبحانه
كنزا لا ينضب يزود كل افراد الاسره بالصحه,,,,,

&الخوخ&
*الخوخ ليس فقط فاكهة صيفيه لذيذه و لكن له فوائد صحيه عديده
*فهو بفضل حتوائه علي 58 بالمئه من وزنه ماء و 5 غرامات
سكر و غرام واحد نشريات و نصف مليغرام حديد و نصف غرام
بروتين و دهون و فوسفور و كبريت و نسبه عاليه من الفيتامينات يعد فاكهة تساعد الجسم علي اعادة توازن و ما يفقده من ماء حر الصيف كما انه يعمل علي تخفيف الامساك لانه
يتضمن كمية عاليه من الالياف ,,,
* و هذه الفاكهة ذات شكل قلبي كان الخالق اراد ان ينبهنا
الي اهميتها و فائدتهاللقلب فالخوخ يحمي من امراض القلب
و يخفف كمية الكوليسترول و يمنع اكسدة الldl و يساعد
علي تنشيط المعده و سرعه الهضم و علي ازالة حصي المثانه
و البول الدموي,,,
*ان هذه الفاكهة تحتوي علي مادة البورون التي تساعد الجسم علي
امتصاص الكالسيوم و الذي بدوره يحافظ علي العظام و يقويها
(اللهم نسالك العفو و العافيه)

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

هل ط§ظ„ظ…ط§ط، ظٹط­ظ…ظٹ من ط§ظ„ط¬ظپط§ظپ في شهر صيف حر ط±ظ…ط¶ط§ظ† المبارك

يحتاج الجسم إلى الكثير من السوائل… لهذا، يتوجب على الصائمين خلال شهر رمضان المبارك، أن يتناولوا بين الإفطار والسحور كمية من السوائل تكفي لليوم بأكمله… إلا أن الأطباء يحذرون من تناول الكثير من السوائل دفعةً واحدة. هناك سُبل كثيرة لتجنب التعرض للجفاف خلال الصوم. على سبيل المثال، ينبغي أن تحتوي قائمة طعام الإفطار على مواد غذائية غنية بالسوائل. وعلى العكس، يُفضل تناول مشروبات من قبيل الكولا والقهوة والشاي بكميات قليلة.

وبشكل عام، تسري هذه القاعدة على جميع المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين. والسبب أن هذه المشروبات مُدرة للبول. وعلى العكس، يسهم الإكثار من الخضار والفاكهة الغنية بالسوائل، مثل البطيخ والخس والخيار والطماطم في الوقاية من الجفاف. كما أنّ هذه المأكولات تمدّ الجسم بالمعادن اللازمة التي لا يحصل عليها من خلال شرب الماء فقط.
ويشير الطبيب وائل المحميد إلى أنه ينبغي للصائمين أيضاً التعامل بحذر مع المشروبات والمواد الغذائية الغنية بالسكر؛ لأنها مُدرة للبول أيضاً. وينصح المحميد الصائمين بتجنب القهوة والطعام المالح وخصوصاً الوجبات السريعة.

غير أنّ هذا لا يسري على جميع أنواع العصائر… على سبيل المثال، يتمتع عصير التمر الهندي بصفة مميزة للغاية،
لأنّ لديه القدرة على الاحتفاظ بالماء داخل خلايا الجسم. لكن من الأفضل أن يتجنب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم شرب هذا العصير.

إضافة إلى ذلك، ينبغي تناول عصير فاكهة مع وجبة الإفطار، لأنّه يرفع نسبة السكر في الدم، وبالتالي يخفّف الشعور بالظمأ.

ويُعد الماء الخيار المثالي بين وجبتي الإفطار والسحور. إذ يجب تناوله بكميات وفيرة من أجل تعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب التعرق مثلاً. وبحسب الخبراء، لا قيمة دقيقة لكمية الماء التي يجب تناولها، بل تختلف من شخص إلى آخر وتتوقف أيضاً على مدى النشاط الجسدي الذي يبذله المرء. لكن بشكل عام، ينبغي شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً كمعدل وسطي، علماً بأن وزن الجسم يلعب دوراً حاسماً في ذلك؛ إذ ينبغي تناول كوب ماء لكل ستة كيلوغرامات من الوزن.

غير أنه ينبغي توزيع هذه الأكواب الثمانية على مدار الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور.

وأوضح طبيب القلب وائل المحميد أعراض الجفاف، بقوله: "الأعراض الرئيسية للجفاف التي ينبغي الانتباه إليها تتمثل في الضعف والتعب والدوار وانهيار جسدي، وكذلك عدم الذهاب إلى المرحاض لفترة طويلة". وفي أسوأ الحالات، يمكن أن تحدث مشاكل في الكلى وتتكون الحصاة فيها. كما يمكن أن تحدث تشنجات عضلية وانخفاض في ضغط الدم من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

مستوصف ط§ظ„ط¨ط±ظƒط© ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ ط¨ط§ظ„ط¨ط¯ط§ط¦ط¹ البدائع 3310225

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ألم ط§ظ„طھط¨ظˆظ„ – ط¢ظ„ط§ظ… في ط§ظ„ط¨ظˆظ„ – ألم ط§ط«ظ†ط§ط، التبول " ط§ط¹ط±ط§ط¶ ، ط§ط³ط¨ط§ط¨ ، ط¹ظ„ط§ط¬ "
ينجم الم التبول عادة عن اصابة القناة البولية ، وتعتبر هذه الاصابة أكثر شيوعآ لدى النساء ، إلا أنها قد تصيب الرجل أيضآ .

اعراض الم التبويل الأخرى:

تشتمل اعراض الم التبول الاخرى على :
– تبول متكرر أو ملحّ مع عجز عن التبول سوى بكمية قليلة ، تتبعها حاجة ملحة إلى التبول ثانية ، مع الشعور بحرق أثناء ذلك .
– في حالة كانت الكلية مصابة ، يعاني المريض من الم في البطن أو قشعريرة أو ارتفاع في الحرارة أو تقيؤ ، وتعتبر إصابة الكلية حالة خطيرة تستدعي عناية طبية فورية .

اسباب آلام التبول الشائعة :

– بكتيريا E. القولونية ( E. coli bacteria) : هي بكتيريا شائعة في الامعاء ، ولكن إن دخلت في الاحليل ( وهي القناة التي يمر من خلالها البول ) ، ومنه إلى البول أو المثانة ، تنتج اصابة القناة البولية .
– مشاكل البروستات : من شأن تضخم غدة البروستات أ، تقلص انسياب البول مسببة حصر بول و إصابة القناة البولية . من جهة ثانية ، إن تقلص إنتاج غدة البروستات للمواد البروتينية مع التقدم في السن، فإن غياب هذه البروتينات يجعل القناة البولية أكثر عرضة للإصابة .
– العمليات الجراحية : يمكن للقثطر البولي أو غيره من الادوات الطبية أن تسبب بدخول البكتيريا في الاحليل و المثانة ، مؤدية إلى إصابة القناه البوليه .
– تضيق الاحليل : من شأن تأذي الإحليل أو التهاب الاحليل المزمن أن يؤدي إلى تضيقه ، وتسبب هذه الحالة انحسارآ في انسياب البول وقد تؤدي إلىة اصابة القناة البولية .
– الجفاف أو التجفاف : من شأن نقص السوائل أن يؤدي إلى ركود البول مما يسبب إصابة القناة البولية .

العون الطبي و علاج ألم التبول :

إقصد الطبيب الذي سيأخذ عينة من البول ويجري إختبارات ليحدد ما إذا كنت مصابآ بعدوى في القناة البولية ، ولكن لا تفرط بشرب السوائل قبل إعطاء عينة البول ، فقد يؤدي ذلك إلى تخفيف كثافة البول وبالتالي عدم دقة النتائج ، وفي معظم الحالات ، يمكن علاج الإصابة بالعقاقير ، ويجب الحرص على تناول الدواء بأكمله حتى ولو زالت الأعراض بعد بضعة أيام ، فمن شأن إيقاف الدواء قبل الأوان أن يؤدي إلى معاودة الإصابة

الورم أسفل السرة والبطن له عدة أسباب وإحتمالات وأذكر لك منها:

1- تضخم البروستات ويصاحب هذه الحالة مشاكل في التبول.
2-كتلة ورم حميد اسفل البطن.
3-نقص البروتين في الجسم بسبب خلل في وظائف القلب أو الكلى أوالكبد.
4-ورم حول الأمعاء.
5-ورم في القولون الأيسر ويصاحب هذه الحالة امساك وانتفاخ في البطن وألم ومغص كما يحدث غالباً إخراج الدم ومواد مخاطية مع الفضلات.
6-قد تكون مصابآ بالقولون العصبي +غازات

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© اكل ط§ظ„ظ„ط­ظˆظ… اللحم ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و ظ„ظ„طµط¨ط§ظٹط§ للبنوتات للاطفال الصغار

توصلت دراسة بريطانية إلى أن الإكثار من تناول الفتيات للحوم خلال مرحلة الطفولة يجعلهن يصلن مرحلة البلوغ أسرع من غيرهن.
وقارن باحثون بريطانيون في دراستهم التي نشرت في مجلة “التغذية في الصحة العامة” غذاء أكثر من 3 آلاف فتاة في الثانية عشر من العمر.
ووجد هؤلاء أن الاستهلاك العالي للحوم في سن الثالثة (أكثر من ثماني حصص أسبوعياً) وفي سن السابعة (12 حصة) مرتبط ارتباطاً قوياً بحدوث الدورة الشهرية لدى الفتيات لأول مرة.
يذكر أن دراسات طبية قد وجدت علاقة بين بدء الدورة الشهرية مبكراً والإصابة بسرطان الثدي، ربما لأن الفتاة هنا تتعرض لمستويات أعلى من هرمون الاستروجين خلال عمرها.
إلا أن باحثين أكدوا أنه لا حاجة هناك أمام الفتيات صغيرات السن لتقليل كمية اللحوم التي يتناولنها، لأن الاستهلاك العالي للحوم مقصود به استهلاك كميات ضخمة بالفعل.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده