التصنيف: الامومة والطفولة

ما هو ط§ظپط¶ظ„ ط¹ظ„ط§ط¬ ظ„ظ„ط°ط¨ط­ط© ط§ظ„طµط¯ط±ظٹط© ط¨ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ ظ…ط¬ط±ط¨ اسرع احسن

عزيزتي السائلة من دومة الجندل: يجب أن يكون في حقيبتك دائماً أقراص النيتروغليسيرين Nitroglycerin الذي يتم وضع حبة تحت اللسان عند الشعور بآلام الذبحة وهناك نبات يعرف بالزعرور Hawthorn يستخدم في علاج أمراض القلب حيث تعزز من عمليات إنتاج الطاقة في القلب بما في ذلك حصوله على الأكسجين والطاقة الأيضية وتخفض من الحمض اللبني Lactic acid وهو من فضلات الإجهاد التي تسبب آلاماً في عضلة القلب. يوجد مستحضر مقنن من ثمار الزعرور على شكل كبسولات تباع في محلات الأغذية الصحية يجب ألا يستخدم إلا بعد استشارة الطبيب المشرف على علاجك. كما أن هناك مكملات غذائية مثل L-carnitine وهو حمض أميني يزيد من قدرة عضلة القلب على استخدام الأكسجين وكذلك الإنزيم المساعد Coenzyme Q10 وهو من المكملات الجيدة ضد الذبحات الصدرية. توجد المكملات في محالات الأغذية الصحي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

نسهر ونتعب لخدمة أطفالنا حتى نراهم أفضل حالًا منا، نحلم لهم بحياة أفضل ونبحث لهم عن ما يحقق لهم الراحة والسعادة، نخطط لهم مستقبلهم ونتمنى أن يصبحوا أطباء أو مهندسين، وحتى تتحقق آمالنا فيهم يجب أن ننمي قدراتهم الجسدية.

وتعتبر الحواس الخمس إحدى أهم القدرات الجسدية التي علينا أن ننميها في أبنائنا، فهم يولدون بقدرات جسمانية محدودة وعلينا تحفيز هذه القدرات لتؤهل أطفالنا للتميز، لذلك تقدم مجلة حياتك بين يديك مجموعة من النصائح التي تمكنك من تحفيز ط­ظˆط§ط³ ط·ظپظ„ظƒ ليصبح كما تحلمين أن يكون.
حاسة السمع

يستطيع الطفل في بطن أمه أن يستمع جيدًا للأصوات العالية والتمييز بينها، لكن بعد ولادته يتفاجأ الطفل بالأصوات العالية التي يعتبرها بمثابة الضوضاء ولا يستطيع أن يميز بينها، ولتتمكني من تحفيز حاسة السمع لدى طفلك عليكِ بإبعاده عن مصادر الضوضاء والإيقاعات الصاخبة، كما ينصح الأطباء بالحديث لفترات طويلة للطفل حتى يستطيع أن يميز صوتك ويتدرب على تمييز أصوات الأشخاص الآخرين، ويمكنك أن تستغلي صوت دقات الساعة لتدريب ومساعدة طفلك على النوم فهي أشبه بالإصوات التي كان يستمع لها أثناء وجوده في بطنك.
حاسة البصر

خلال الفترة الأولى للمولود لا يستطيع أن يرى الألوان بوضوح تام فيرى اللونين الأبيض والأسود بشكل أفضل من الألوان الأخرى، كما لا يستطيع المولود أن يرى لمسافة تزيد عن وجه أمه عند رضاعته خلال الأيام الأولى من الولادة، بعد ذلك يتطور عصبه البصري بالتدريح حتى يستطيع أن يرى لمسافة 20 متر بعد مرور 6 أسابيع من الولادة، ولا يستطيع أن يركز على حركة أصابعك عند تحريكها أمامه قبل الشهر الرابع، ولكي تقومي بتحفيز حاسة طفلك البصرية عليك بتزيين سريره بمتعلقات ذات ألوان زاهية ويفضل أن تجلبي له ألعاب متحركة لتمرين قوة التركيز البصرية لديه.
حاسة اللمس

اعتياد الطفل على لمسك يحفز عنده الشعور بالعاطفة والحب ويزيد شعوره بالراحة، وللتعزيز من قدرات الطفل الحسية عليك بتدريب طفلك على لمس بشرتك لتحسين قدراته الحسية، كما يعد التدليك وعمليات المساج الدائم للطفل عاملًا مساعدًا في علاج الطفل عند تعرضه للمرض.
حاسة الشم

يستطيع الطفل عند ولادته أن يقوم بتمييز رائحة أمه وأفراد عائلته كما يستطيع أن يميز رائحة لبن الأم وبعد مرور 4 شهور من ولادة الطفل يستطيع أن يميز روائح الطعام المختلفة، ولتحفزي حاسة الشم عند طفلك قومي بحمله خلال الساعات الأولى من الحمل فالدراسات الطبية أثبتت أن الطفل يستطيع خلال الساعات الأولى من ولادته أن يسجل الروائح التي يشمها في ذاكرته نتيجة النشاط الهرموني له، كما عليك إبعاد طفلك عن الروائح القوية فقد تتأثر حاسة الشم لديه بالسلب.
حاسة التذوق

يستطيع الطفل عند مروره بالشهر الرابع أن يقوم بتحليل مذاق الطعام مما يتسبب في رفضه في بعض الأوقات لبعض الأطعمة التي لا يحب مذاقها وقبوله لأخرى، ولكي تتمكني من تدريب حاسة التذوق لدى طفلك عليك بتناول الأغذية المختلفة فيصل مذاقها إلى طفلك عن طريق حليب الأم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هي ط£ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ظٹظ‚ط§ط¸ ط§ظ„ط·ظپظ„ في ط§ظ„ط£ط¹ظ…ط§ط± المختلفة؟

– ويجيب على هذا السؤال الدكتور محمد غياث جميل مدير وحدة طب النوم: يجب على الأهل إذا صح التعبير العمل على برمجة الطفل فيجب العمل على تحضير الطفل للنوم من القراءة وتخفيف الإضاءة وتجنب الأجهزة الالكترونية، ووضع مخطط لليوم التالي من ساعة معينة فيمكن إغراؤه بالقول انه حين يفيق الساعة الفلانية فإنه سيستمع باللعب في المكان الفلاني أو باللعبة الفلانية فيكون مستعداً للاستيقاظ في هذه الساعة وعند أول تنبيه، فالدافع هو أهم شيء في عملية تلقي الاستجابة المرغوبة من الطفل، ومن المهم تنظيم نوم الطفل وتجنب تأخير نوم الطفل تحت أي ظروف لأن النوم المنتظم من شأنه تقوية المناعة لديه ووقايته من الأمراض.

المصدر جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ابني ط¹ظ…ط±ظ‡ 12 سنه ظˆظٹط¹ط§ظ†ظٹ من ط§ظ„طھط¨ظˆظ„ اللاإرادي

ابني في 12 من العمر يعاني من التبول اللاإرادي، والسبب عدم قدرته على الاستيقاظ بالمنبه وحتى إن حاولت إيقاظه فبصعوبة جدا ولو رفعته من الفراش وبعد عناء يستيقظ دون أن يدري ماذا سيفعل أو أين يذهب. أفيدوني بارك الله فيكم؟.

– التبول ط§ظ„ظ„ط§ط¥ط±ط§ط¯ظٹ هو عدم التحكم في البول أثناء النوم، وفي العموم فإن 85-90% من الأطفال لا يتبولون أثناء النوم عند سن السادسة وعند وصولهم سن العاشرة فإن 95% منهم لا يتبولون أثناء النوم، وفي الكبار فإن الدراسات أظهرت أن التبول اللاإرادي يحدث عند 0.5-2.3% منهم، ويوجد سبب عضوي للتبول اللاإرادي عند 5-10% من المصابين أما عند البقية فلا يوجد سبب واضح، والعلاج في أساسه ينقسم إلى قسمين علاج سلوكي وعلاج بالأدوية، ولا يمكن في هذا السياق وصف الأدوية وينصح بزيارة طبيب مختص في المسالك البولية عند الأطفال لعمل الفحوصات اللازمة ومن ثم بدء العلاج السلوكي والعلاج بالأدوية والتي قد تحتوي على هرمون مضاد للإبالة.

المصدر جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

اسرع ط¹ظ„ط§ط¬ ظ„ظ„ظ‚ظ…ظ„ 2015 ظ…ط¬ط±ط¨ 2016 ط¨ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ عند ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ ، ط§ط³ط±ط¹ علاج للقمل 2022 مجرب 2022 بالاعشاب عند الاطفال

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

علاج ط§ظ„ظ‚ظ…ظ„ ظˆط§ظ„طµظٹط¨ط§ظ† 2015 عند ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ 2016 ط¨ط³ط±ط¹ط© ط³ط±ظٹط¹ط§ ظ‚ظˆط§ظ… ، ط¹ظ„ط§ط¬ القمل والصيبان 2022 عند الاطفال 2022 بسرعة سريعا قوام

علاج القمل نهائيا بالاعشاب
• غسل الشعر بخليط زيت الزيتون والكاز والخل الأسود ويتم ترك الخليط ساعتين ثم يمشط الشعر بمشط القمل ويحمم الشعر بعد ذلك بشامبو خاص بالقمل.
• طحن الفجل ودهن الشعر به يومياً قبل النوم ولمدة ثلاثة أيام .
• وضع عصير الخيار على الشعر وذلك بدهنه والقيام بتغطية الشعر وتبقى عليه مدة 3أيام .
• تدليك جذور الشعر بزيت اليانسون كي يقتل القمل .
• هرس بذور البقدونس وخلطها مع الفازلين وتدليك الشعر بها .
• عجن مطحون التفاح مع الخل ودهن الشعر به ثم تعريض الشعر للشمس ثم القيام بغسله بعد 5ساعات والمداومة عليه لمدة أسبوع كامل .
• حلق شعر الرأس ودهنه بعسل مسخن بحمام مائي مخلوط بالخل .
• زيت شجرة الشاي يبيد القمل.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

هناك الكثير من الأشياء الخاطئة و المدمرة التي نخبرها لأبنائنا. قد تتفاجأي عندما تكتشفي ان بعض العبارات البسيطة قد تسبب الكثير من المشاكل و تزيد الأمور سوءا, تقلل من الثقة بالنفس أو تجلب اشياء غير مرغوب فيها عند الأطفال. نحن دائما نملك حسن النية عندما نتصرف بشكل ما مع أبنائنا و لكن لا نفكر كيف قد يؤثر هذا بطريقة عكسية عليهم. إليكي عشر عبارات يجب ان تفكري اكثر من مرة قبل ان تكرريها لأبنائك:

"أعرف انك تستطيعي القيام بما هو أفضل"
محبطة من ابنتك التي تعلمي انها تستطيع القيام بأفضل من ذلك و لا تريدين اخبارها بشكل مباشر انها كسولة. ولكن اي تعليقات تظهر لها انك غير راضيه بمجهودها لن تكون فقط محبطة و لكنا ايضا سوف تقلل من حماسها لتعمل أفضل. الحل الافضل هو ان تحمسيها بأن تكافئيها, مثلا اخبريها انها إذا نظفت غرفتها جيدا تستطيع الخروج للعب. في المذاكره شجعيها بالثناء عليها مثل ان تعطيها شعور بأن الوقت الذي استغرقته في المذاكره انجزت فيه الكثير.

"هل انت متأكد انك تريد قطعة أخرى"
هناك حسن نيه فأنت تخافين على صحته و لا تريدينه ان يأكل كميه كبيره من هذا الشئ. غذا كنتي قلقة بشأن ما يأكله ابنك بالمنزل استخدمي الأفعال لا الأقوال, مثل ان تملأي المظبخ بكل ما هو صحي و لذيذ لدى الأطفال بدل من الشبس و المياه الغازيه و العصائر الغير طبيعية. شجعي عائلتك على بعض العادات مثل التمشيه بعد الغداء.
طبقي ما تقوليه لأطفالك على نفسك ايضا فأنت تعطيهم رسالة غير واضحة عندما تخبريهم الا يقتربو من الكعك بينما انتي تأكلين الشيبس. امدحيهم حين يأكلون شئ مفيد و عندما ينتهو منه
أشياء لا طھظ‚ظˆظ„ظٹظ‡ط§ لأبنائك

لمعرفة المزيد إضغطى هنا
فى حفظ الرحمن

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

كيف ط§ط°ط§ظƒط± ط§ظ„ط§ظ†ط¬ظ„ظٹط²ظٹ ط¨طھط±ظƒظٹط² ط¨ط¯ظˆظ† ملل ، كيف اذاكر الانجليزي بتركيز بدون ملل

أهلا بك على موقعنا، اقتربت الامتحانات ووصلتني عدة مشكلات تتعلق بنفس موضوعك.

لقد أنجزت في الفترة السابقة بشكل جيد وسيوفقك الله تعالى بإذنه. ما تحتاجينه في الفترة القادمة أمرين:-

الأول تنظيم الوقت وتقليل الإحساس بالقلق.

بالنسبة لتنظيم الوقت

*أولاً عليك التوكل على الله تعالى والدعاء بأدعية منها "اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا"

*من المفيد الاستيقاظ مبكرا ففي البكور بركة، وهذا يساعدك من عدة نواح فالإنسان تكون أعلى درجات استيعابه وتركيزه في الصباح الباكر حيث البعد عن مشتتات الانتباه من اتصالات هاتفية وضوضاء وغيرها. وإذا كان لديك محاضرات يمكن أن تبدأي مبكراً المذاكرة قبل الذهاب إلى الجامعة.

*اعملي لنفسك جدولا وأطلقي عليه اسما به تحدي مثل "الخطة الاستراتيجية" وعلقيه في غرفتك. ونظميه بحيث لا يكون من الصعب اتباعه ويمكن مذاكرة كل المواد فيه. وحددي وقتاً مناسباً لكل مادة حسب مدى استيعابك لها وطولها…..

* ابدأي الجدول بمادة ليست صعبة حتى تتشجعي على الاستمرار. ويمكنك التعديل في الجدول حسب الظروف. المهم أن تبقي ثلاثة أو أربعة أيام في نهاية الجدول كي تراجعي أول مادة ستمتحنين فيها.

*حددي لنفسك فترات راحة قصيرة وخلالها تناولي بعض العصير أو تريضي لدقائق.

*شجعي نفسك باستمرار وتحدثي مع نفسك بأنك قادرة على أداء هذا التحدي وكافئيها إذا ما أنجزت المطلوب قبل الموعد المحدد "بمشاهدة جزء من مسلسل تليفزيوني مثلاً".

*استفيدي من كل لحظة ويمكن أن تذاكري بصوت عال كي تبتعدي عن السرحان.

بالنسبة للتقليل من القلق:

* فكري بطريقة ايجابية: مثل:"الله معي، سيوفقني الله لأنني آخذ بأسباب النجاح، سيكفي الوقت لمذاكرة كل المواد، لقد استيقظت متأخرة لكنني سأعوض ذلك بعدم السرحان أو التحدث مع الإخوة………….

* ابتعدي عن الزميلات اللاتي يتسمن بالقلق والخوف من الامتحانات حتى لا ينتقل قلقهن إليكِ.

* اطلبي من والدتك أن توفر لك الجو الهادىء المناسب للتركيز.

* كلما فكرت بطريقة سلبية مثل "الوقت لن يكفي لإنهاء هذه المادة، استبدليها بعبارة ايجابية فمثلاً قولي لنفسك:"طالما الأمر كذلك من الأفضل ألا أضيع وقتي وأن أركز فيما أذاكره الآن".

* إذا شعرت بقلق عال يمكنك أن تحصلي على حمام دافىء فذلك سيعمل على استرخاء العضلات ويقلل من القلق ويجعلك تستعيدين نشاطك.

* توقفي عن المذاكرة قبل النوم بنصف ساعة على الأقل حاولي الاسترخاء في المساء، حتى تنامي نوماُ هادئاً وإذا زادت الأفكار قبل النوم قولي أذكار المساء حتى تشغلي ذهنك وحتى تهدأي وتنامي.

ويمكنك قراءة مقال قلق الامتحانات

وبالله التوفيق.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

lunch box
الفطار الصحي يبقي الأطفال نشطين و منتجين و يعطيهم العناصر الغذائية التي يحتاجونها كل يوم, لذا يجب وضع أشياء يحبها الأطفال حتى يأكلونها في غيابك.
يعتمد نوع الطعام الذي تضعينه لطفلك في حقيبته على حسب الوقت الذي يخرج فيه من المنزل اذا كان يحتاج لفطور او غداء و لكن العناصر الغذائية واحدة يجب الالتزام بها حتى تحافظي على صحته.

ما يجب ظˆط¶ط¹ط© في …………
ما يجب وضعة في ال lunch box

لقراءة باقى الموضوع اضغط هنـــــــــا
فى حفظ الله

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده