التصنيف: لا مشكلة

كم عدد ط§ظ„ط§ظ†ط¯ظٹط© ط§ظ„طھظٹ ظ…ط«ظ„ظ‡ط§ ط§ط­ظ…ط¯ ط¨ظ‡ط¬ط§ في ط§ظ„ط¯ظˆط±ظٹ السعودي

عدد الانديه 3
الاتحاد
الهلال
النصر

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

تعريف ط§ظ„طµط±ظپ ط§ظ„طµط­ظٹ ، طھط¹ط±ظٹظپ الصرف الصحي ، تعريف الصرف الصحي ، تعريف الصرف الصحي

الصرف الصحي وهو جزء من شبكة توزيع المياه ,وهذه الشبكة تعنى بتصريف المخلفات السائلة من المباني والمصانع إلى محطة المعالجة أو أماكن التصريف.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

تردد ظ‚ظ†ط§ط© ام بي سي برو ط³ط¨ظˆط±طھ 2 على ط§ظ„ظ†ط§ظٹظ„ سات hd
……

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته

التردد : 11470 عامودي 5/6

‏تضم 3 قنوات hd
و 4 قنوات sd

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اتمنى أنكم تساعدوني بمشكلتي

لي تقريبا شهر صاير تطلع لي ط­ط¨ظˆط¨ طµط؛ظٹط±ظ‡ ظپظٹظ‡ط§ ظ…ظˆظٹط§ ط¨طµط¯ط±ظٹ كلو
رحت للمستشفى وقالو يمكن حساسيه واعطوني كريم (رياكورت) وحبوب(اومفيل 4ملغم) واستخدمت الكريم وخفت الحبوب يعني مااشوفها بس لما المس صدري احس فيه حبوب ووقت تجيني حكه استخدم الحبوب بس مافي فايده بمجرد مااطلع من البيت ترجع الحبوب ويكون فيها مويا والله تعبت مااعرف ايش الحل

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ ط¨ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ ظ„ظ…ط±ظٹط¶ ط§ظ„طµط±ط¹ ، ما هي فوائد العلاج بالاعشاب لمريض الصرع

التداوي بالأعشاب هل يفيد مرضى الصرع؟

يجيب على هذا السؤال الدكتور طارق أبا الخيل استشاري مخ وأعصاب ورئيس برنامج الصرع: عند الحديث عن تناول الأعشاب فإن العلماء والباحثين دائماً ما يثيرون نقاطاً مهمة ويعتبرونها هي المقياس في عدم نفع الأعشاب والتدواي بها في مرضى الصرع وهي:

• كثير من الأعشاب المتداولة لا يوجد عليها دراسات علمية وطبية تثبت جدواها في علاج مرضى الصرع.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

أنا امراة عمري 43 سنة, جائتني العادة الشهرية لمدة 15 يوم بدون تقطع, ذهبت الى الطبيب قال لي أن لدي كيس مائي بالرحم و أعطاني أقراص ( primolut) حبتين في اليوم , توقف النزيف لكني بدأت أعاني من الدوخة و عدم القدرة على الوقوف و الحركة لأند لم يعطني دواء لمعالجة الكيس, أرجوكم ساعدوني بوصفة تساعدني على الشفاء مع وصفات طبية طبيعية و شكرا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هو ط§ظ„ط¯ط¨ظ‚ظٹظ† و ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± الدبقين على الناس

الدبقين ليس وحده المسؤول عن عدم تقبّل القمح
د. شريفة بنت محمد العبودي
المنتجات الخالية من الدبقين صناعة تدر الملايين، ازدهرت بعد انتشار حالتين صحيتين مختلفتين علاجهما التوقف عن تناول كل ما يدخل القمح ضمن مكوناته، وهاتان الحالتان هما:

1- حساسية القمح، أو ما يطلق عليه مرض سيلياك، وهي اضطراب مناعي يبدو على هيئة التهاب حاد للأمعاء الدقيقة، ويعاني منها نسبة قليلة من سكان العالم.

2- عدم تقّبل القمح، وهي حالة أقل حدّة من حساسية القمح ولكنها تظهر على هيئة المعاناة من انتفاخات وتقلصات واضطرابات في الجهاز الهضمي وإحساس عام بالوهن والخمول، وجملة أخرى من الاضطرابات تشمل الاكتئاب واضطرابات النوم. ويدخل ضمن هذه الحالة المصابون بمتلازمة الأمعاء المتهيجة، أو ما يسميه ط§ظ„ظ†ط§ط³ بالقولون العصبي.

وتتحسن حالات المصابين بالحالة الثانية عند التوقف عن تناول القمح وغيره من الحبوب التي تحتوي على الدبقين(الجلوتين). واليوم تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الدبقين في الحبوب ليس هو المسؤول وحده عن الاضطرابات التي تحدث لمن لديهم الحالة الثانية، والمسئول عنها هي نشويات/سكريات فيها جزيئات قابلة للتخمّر تسمى FODMAP، والمسمى اختصار لِ Fermentable Oligo-De-Monosaccharides And Polyols. وهذا النوع من النشويات موجود في القمح، ولذلك تتحسن حالات من يعانون من عدم تقبل القمح إذا توقفوا عن تناوله. وقد أصدر مركز طب جامعة ستانفورد على الموقع http://stanfordhealthcare.org/conten…apdiet.pdfظ†ط´ط±ط© تقدم نبذة جيدة من المعلومات في هذا المجال، وتبعاً لهذه النشرة توجد هذه النشويات/سكريات في:

-الفركتوز (سكر الفواكه) في بعض أنواع الفواكه والعسل وشراب الذرة عالي الفركتوز.. وغيرها.

-اللاكتوز (سكر اللبن) في منتجات الألبان.

-الفروكتانات (fructans) في القمح والثوم والبصل.. الخ.

-الجالاكتانات (galactans) في البقول كأنواع من العدس والفول وفول الصويا.. وغيرها.

-البوليولات (polyols) وهي محليات تحتوي على الإيزومالتو المانيتولو السوربيتولو الإكزيليتول، وبعض أنواع الفواكه والخضروات مثل الأفوكادو والمشمش والكرز والخوخ والبرقوق.. الخ.

وهذه النشويات لا يتم هضمها جيداً في الأمعاء الدقيقة، وعندما تصل إلى الأمعاء الغليظة تتخمّر وتسبب الازعاج لمتناولها. وفي نشرة جامعة ستانفورد شرح مبسط لنظام غذائي خالي من الأطعمة الغنية بذلك النوع من النشويات يسمى Low FODMAP Diet. ومع ذلك تؤكد الطبيبة مورين ليونارد المختصة بأمراض الجهاز الهضمي في مستشفى ماساتشوستس العام في بوستن إن المسألة لا تزال غامضة وتحتاج إلى المزيد من الدراسات، فالأطعمة الخالية من الدبقين تماما مثل الفواكه والخضروات والبقول قد تكون غنيّة بتلك النشويات. وهذا متوقع فالمعلومات والبحوث في هذا المجال لا تزال في بداياتها، وهناك مراكز طبيّة في استراليا والولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا وبلجيكا تجري المزيد من الأبحاث على المعلومات الجديدة، فليس الدبقين وحده هو المسؤول عن عدم تقبّل القمح.
المصدر جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

كيف ط§ظƒظˆظ† ظ…ظ…ط±ط¶ط© ظ…ظ…ظٹط²ط© كيف اكون ظ…ظ…ط±ظٹط¶ ظ…ظ…ظٹط² في عملي

يعتبر الماغنت برنامج (جائزة امتياز واعتراف دولي بتميز الخدمة التمريضية) تحصل عليه المؤسسات الصحية المتخصصة والتي قامت بتطوير خدماتها التمريضية وذلك من خلال المركز الأمريكي لاعتماد التمريض، ولم يحصل عليه سوى قرابة 400 مستشفى في أنحاء العالم، وهو يهتم بمعايير خدمة التمريض كما يهتم ببيئة العمل لطاقم التمريض، وهما أمران يصبان في رفع مستوى خدمة المريض، الذي يعتبر هو مركز اهتمام هذا البرنامج، فكلما زاد الاهتمام بالممرض والحرص على درجة الرضا الوظيفي لديه قام الممرض بتقديم خدمة عالية ومتميزة للمرضى، وهذا الرضا الوظيفي يتزامن بالاهتمام بالممرض من ناحية عملية ورفع درجة المعرفة والمهارات المتخصصة لديه ما ينعكس بالتالي على جودة الخدمة وموافقتها احتياجات المرضى.

يهتم البرنامج بمؤشرات خاصة لقياس درجة تميز الخدمة وذلك وفق معايير عالمية، وللوصول لمقاربة هذه المؤشرات يعنى برفع مستوى الخدمة التمريضية والعناية بالمرضى ومقارنة هذه المؤشرات مع مستشفيات عالمية متميزة وعلى مستوى عال من جودة الخدمات التمريضية، هذا الأمر ينعكس على الخدمة المقدمة للمريض.

لأن الماغنت يعني القيام بمراقبة دقيقة لكل تفاصيل عمل طاقم التمريض، وعلى مدار الساعة ومن خلال تقارير مرفقة بالأدلة وليست مجرد أرقام وتقارير شكلية، فإن طاقم التمريض يحرص على كل التفاصيل الدقيقة في خدمة المريض على مستوى عال، مترافقاً ذلك مع الاهتمام ببيئة عمل الممرض ورفع مستواه وتشجيعه على البحث والابتكار وكل ذلك ضمن سياقات منظمة وموثقة، وبالتالي يعتبر هذا البرنامج عبارة عن مراقبة مستمرة لعمل وأداء كل ممرض وأداء إدارة المستشفى وتعاملها مع الممرض ومساعدته على أداء وظيفته في خدمة المرضى وتهيئة كل الظروف المناسبة وكل ذلك بأدلة ملموسة ودقيقة، ما يجعل الإدارة حريصة على طاقم التمريض بينما طاقم التمريض يحرص وبشدة على رضا المريض.

أحد المعايير المهمة هو سلامة المرضى فمثلا في حالات القسطرة الوريدية للمرضى والتي هي تعتبر من الحالات المعرضة وبشكل مستمر للالتهابات وتحتاج إلى عناية تمريضية فائقة فأحد المعايير في سلامة المرضى هو قياس نسبة الالتهابات التي تحصل بسبب تعامل طاقم التمريض مع القسطرة في حالات مشابهة وهذا القياس يتم وفق اجراءات متبعة لمنع أو تقليل حدوث هذه الالتهابات، وذلك باتباع طرق وإجراءات تمريضية مبنية على أدلة وبراهين علمية.

فكل ما يقوم به طاقم التمريض يجب أن يكون مبنيا على براهين وأسس علمية ثبت جدواها وذلك من خلال دراسات وأبحاث علمية موثقة وفي مختلف المجالات، وهو ما يهتم به هذا البرنامج وبالتالي نستطيع القول إن هذا البرنامج هو وضع لخدمة المرضى في نهاية الأمر، وذلك من خلال الاهتمام بالعاملين الذين يكونون على احتكاك وتواصل مباشر مع المرضى ورفع كفاءتهم وتهيئة بيئة العمل لديهم والتي في نهاية المطاف ستصب في مصلحة المريض نفسه، فالممرض المتميز السعيد سيقدم خدمة متميزة مفرحة للآخرين.

المصدر جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

مين ط¬ط±ط¨طھ سلم ط§ظ„ط±ظˆط§طھط¨ ط§ظ„ظ…ط±ظ† ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ . مين جربت سلم الرواتب المرن الجديد

ياليت الاخوات يساعدوني
نبي اي معلومه عن سلم الرواتب المرن الجديد

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

مين ط¬ط±ط¨طھ ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„ظ…ط§ط، ونحفت

رجيم الماء
ريجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوماً

اليوم الأول:
الإفطار:
– كوب ماء دافيء على الريق.
وجبة خفيفة بعد ساعة:
– 1بيض مسلوق.
– قطعة توست دايت.
الغداء:
– 2 كوب ماء دافئ قبل الأكل.
– طبق شوربة خضار و 2 قطع لحم مشوي.
– قطعة توست دايت.

وجبة خفيفة بعد الغداء بساعة:
– حبة فاكهة.
العشاء:
– كوب عصير برتقال.
– كوب لبن زبادي.

اليوم الثاني:
الإفطار:
– 2 كوب ماء دافئ.
وجبة خفيفة بعد ساعة:
– كوب شاي بالحليب.
– 1بيض مسلوق.

الغداء:
– كوب ماء دافئ.
– صحن شوربة دجاح.
– نصف دجاجة مسلوقة.
– صحن سلطة خضراء.
– قطعة توست دايت.
وجبة خفيفة بعد الغداء بساعة:
– كوب عصير برتقال.

العشاء:
– كوب حليب خالي الدسم.
– حبةفاكهة.

اليوم الثالث:

الإفطار:
– 2 كوب ماء دافئ.
وجبة خفيفة بعد ساعة:
– قطعة جبنة.
– قطعة توست دايت.
الغداء:
– 3 أكواب ماء دافئ.
– صحن خضار مع اللحم المفروم.
– قطعة توست دايت.
– 3 ملاعق أرز.
وجبة خفيفة بعد الغداء بثلاث ساعات:
– كوب ماء دافئ.

العشاء:
– 1بيضة مسلوقة أو ثلاث ملاعق فول بالليمون والبهارات.
– توست دايت.

اليوم الرابع:
الإفطار:
– 3 أكواب ماء دافئ.
وجبة خفيفة بعد ساعة:
– ثلاث ملاعق فول بالليمون والبهارات.
الغداء:
– 2 كوب ماء دافئ.
وجبة خفيفة بعد ساعة:
– صحن شوربة سمك.
– صحن سلطة.
– ثلاث سمكات مشوية صغيرة.
– ثلاث ملاعق أرز.
العشاء:
– كوب ماء دافئ.
– كوب لبن زبادي.
– 2 حبة فاكهة متوسطة الحجم.

اليوم الخامس:
الإفطار:
– 3 أكواب ماء دافئ.
– قطعة جبن خالي الدسم.
– قطعة توست دايت.
– كوب شاي بالحليب بدون سكر.
الغداء:
– 3 أكواب ماء دافئ.
– صحن شوربة لحم.
– 3 قطع لحم مشوية صغيرة.
العشاء:
– 2 كوب ماء دافئ.
– 1بيضة مسلوقة.
– قطعة توست دايت أو كوب حليب بدون الدسم.

اليوم السادس:
الإفطار:
– 4 أكواب ماء دافئ.
– كوب عصير فواكه طبيعية أو كوب شاى بالحليب.
– 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات.
– قطعة توست دايت.

الغداء:
– 4 أكواب ماء دافئ.
– صحن سلطة.
– اربع قطع كبد مشوية.
– قطعة توست دايت.
العشاء:
– كوب عصير فواكه طبيعية.
– جبنة خالية الدسم.
– قطعة توست دايت.

اليوم السابع:
الإفطار:
– 3 أكواب ماء دافئ.
– قطعة جبنة.
الغداء:
– ثلاث أكواب ماء دافئ.
– ثلاث اسماك مشوية.
– ثلاث ملاعق أرز.
– صحن سلطة.
– توست دايت.

العشاء:
– ثلاث أكواب ماء دافئ.
– حبة برتقال متوسطة الحجم.
– كوب لبن زبادي خالي الدسم.

اليوم الثامن:
الإفطار:
– اربع أكواب ماء دافئ.
وجبة خفيفة بعد ساعة:
– ثلاث ملاعق فول بالليمون والبهارات.
– توست دايت.
الغداء:
– اربع أكواب ماء دافئ.
– صحن شوربة لحم.
– ثلاث قطع لحم مشوية.
– صحن سلطة.
– قطعة توست دايت.
العشاء:
– ثلاث أكواب ماء دافئ.
– كوب حليب خالي الدسم.

– يكرر اليوم الثامن لمدة 3 أيام أخرى وبنفس كمية المياه ، ثم الاستمرار في تناول نفس كمية الماء لمدة 10 أيام أخرى.

– عند الوصول الى الوزن المطلوب لا تتوقفي عن تناول الماء.. لأن الجسم يحتاج إلى 10 أكواب يومياً. للمحافظة على الوزن الذي وصلت إليه.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده