مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
ترمس مطحون
نص كوب حليب
ليمونه كامله
خطوات
01 خدى دش ساخن
02 فركى جسمك بملح اليوكو بينعم ط§ظ„ط¬ط³ظ… وبيفتح اللون وبيزيل الخلايا الميته وتسبيه 3 دقائق وتخدى دش
03 كونى مجهزه الخلطه حطيعها ع جسمك بعد فرك الجسم باليوكو
04 اتركي الخلطة علي جسمك نصف ساعة
05 اغسلي جسمك بالصابون بعد ذلك ستجديه ظ†ط§ط¹ظ… جدا
المصدر موقع كيف
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
وعاء ط§ظ„ط¨ط®ط§ط± ويباع لدى الصيدليات , تضعي فيه الماء وممكن إضافة نقطة واحدة من أحد لزيوت العطرية أو البابونج مثلاً أو ماء الورد وكذلك الفواكه الطازجة أو الخيار ..
كريم التنظيف milk cleansing
التونيك tonic
كريم السنفرة scrub أوpeeling او exfoliant
القناع mask
كريم مرطب moisture
مناديل ورقة وقطن
كيس شاي
خطوات
01 نضع الماء في الوعاء ونغطيه بفوطة كي يبقى البخار بداخله بعد تشغيل الكهرباء وخلال هذا نبدأ بعملية تدليك البشرة بكريم التنظيف وذلك بنشره برؤوس اصابعنا بحركات دائرية لطيفة .
02 نغسل الوجه بالماء وننشفه بالمنديل .
03 نبلل القطنة بالتونيك ونمررها على البشرة .
04 نضع كيسي الشاي في كوب ماء ساخن
05 الآن نعرض البشرة للبخار لمدة تتراوح بين الخمس وحتى العشر دقائق .
06 نضع كريم السنفرة ونقوم بتدليك البشرة بلطف .
07 نغسل الوجه وننشفه بالمنديل .
08 نوزع الماسك على البشرة ونراعي الابتعاد عن منطقة العين والشفتين .
09 اخرجي كيسي الشاي وتأكدي من فتورهما أي لا يكونان ساخنين ,
10 استلقي على الوسادة , ضعي كيسي الشاي على عينك وتخيلي نفسك في حديقة غنّاء وتطير حولك الفراشات , وتتناثر الزهور وتستمعين لتغريد الطيور , تخيلي بأنك تحلقين في عالم من الفرح والهناء وأنك حققتي بهذه الاغماضة كل ما كنت تحلمين به , اهدأي , وتخيلي بأنك تطيرين وتطيرين وتطيرين
11 صح النوم , فقد مرت ربع ساعة
12 اغسلي وجهك بماء بارد , نشفي بالمنديل .
13 اغمري القطنة بماء الورد البارد جداً ومرريه على بشرتك .
14 نشفي بالمنديل .
15 أضيفي كريم الترطيب مع تدليك بسيط ورقيق.
المصدر موقع كيف
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار .
1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
خطوات
01 يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
02 تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد.
المصدر موقع كيف
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
ملعقتان من البندق المطحون . ملعقتان من إكليل الجبل . ملعقتان من العسل . ملعقة ماء ورد .
خطوات
01 أخلطي البندق مع العسل وإكليل الجبل وأتركيهم قليلا
02 ضعي ماء الورد علي الخليط وأعجنيهم حتي يمتزج تماما ويكون سميكا
03 ضعي الخليط على بشرتك وأتركيه لمدة نصف ساعة
04 أشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه تماما
: نصائح
يستعمل هذا المقشر مرتين في الشهر .
يمكنك وضع قناعك المفضل بعد عمليه التقشير أو أكتفي بمسح وجهك بماء الورد.
المصدر موقع كيف
مستوى الصعوبة : سهل
خطوات
01 قبل معالجة الوجه،اغسلى يديك، التي قد تحتوي على الأوساخ أو الدهون التي ستهيّج المشكلة
02 استعملي حمية غذائية غنية بالفواكه لتطهّير البشرة، والتخلص من ط§ظ„ط¹ظ„ط§ظ…ط§طھ أو ط§ظ„ط¹ظٹظˆط¨ على ط§ظ„ط¬ظ„ط¯
03 اشربي ستّة إلى ثمانية أقداح من الماء في اليوم. الماء مهم لصحة جلدك ويساعد على تجدد الخلايا بسرعة
04 ضعي مستحضر إخفاء العيوب على العيب باستعمال إصبعك أو فرشاة أو إسفنج
05 تفادي استعمال الصابون التقليدي لغسل وجهك، لأنها غنية بالمكونات القاسية. لذا، اختاري أمّا صابون أساسه مستحضر أو مطهّر هلامي حتى تتفادى المكون القاسي سلفات اللوريث الصوديوم.
06 لا تستعملي المستحضرات ومستحضرات التجميل الدهنية التي تحتوي على الزيوت التي يمكن أن تزيد من مشاكل الجلد.
07 تفادي أشعة الشمس، بوضع كريم ترطّيب واقي الشمس.
08 حاولي تجنب الأدوية التي تحتوي على ايودايدز، البروميدز.
: نصائح
يساهم الحامض الغروي، على تخفيض ضرر الشمس، والمسامات المغلقة والالتهابات ويجعل الجلد ناعما
المصدر موقع كيف
