التصنيفات
قسم الطبخ

طريقة طبخ فطائر بالفانيلاّ بالخطوات – حلويات جديدة

المكوّنات

1½ كوب أو 210 غ من الدقيق العادي
1 ملعقة طعام من البيكينغ باودر
1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى
½ كوب أو 125 مل من الماء
½ كوب أو 100 غ من الزيت النباتي
2 من البيض
2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيلا
طريقة التحضير

يُحمّى الفرن على حرارة 190 درجة مئويّة ويُغطى قالبٌ مؤلّف من 16 قالبٍ صغير للفطائر بالورق المخطّط الخاص.
تُمزج كل المكوّنات باستثناء الزيت والبيض والفانيلا في وعاء بواسطة خلاّطٍ كهربائيٍّ يدويٍّ لمدّة 3 دقائق أو إلى أن تمتزج المكوّنات جيّداً ببعضها. يُمزج الزيت والبيض والفانيلا في وعاء خلاطٍ آخر لمدّة 6 إلى 7 دقائق أو إلى أن تظهر رغوة ثم يُضافوا تدريجيّاً إلى مزيج العجينة مع وتُمزج المكوّنات باعتدال.
يُسكب المزيج في الورق المخطّط إلى أن يصبح شبه ممتلئ بمعدّل ¾ ثم يُخبز لمدّة 20 دقيقة أو إلى تصبح الفطائر مطهوّة جيّداً. تُستخرج من الفرن وتُترك جانباً لمدّة 3 دقائق كي تبرد.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
مطبخ

افضل و اسرع طريقة لعمل فراخ بالكريمة والجبن روعة رهيبة لذيذة مطبخي

افضل و اسرع طريقة لعمل فراخ بالكريمة والجبن روعة رهيبة لذيذة thu-ظپط±ط%

المقادير
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية

2 فيليه صدر دجاج
1 بصلة وسط، شرائح رفيعة
1 فلفل رومي أخضر، اى لون متوسطة مقطعة صغير
1 جزر صغير الحجم، مبشور
4 فطر، متوسطة شرائح
1 كوب كريما قليلة الدسم
2 ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)
1⁄2 كوب جبن موزاريلا مبشورة
1 كوب ماء
ملح وفلفل أسود
1 ملعقة كبيرة برش قشر ليمون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
1⁄4 ملعقة صغيره شطة، مجروش إختياري
2 ملعقة كبيرة كاتشاب
1 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة توابل، كنور
1 ملعقة كبيرة بقدونس يابس، او مفروم للتجميل
طريقة التحضير

1. نقطع الفيليه إللى أصابع متوسطة عريضة.

2. نضع في وعاء عصير الليمون، الشطة، الملح، الفلفل، توابل وبرش الليمون ونقلبهم ثم نضيف الدجاج ونخلطه في التتبيلة ونتركه 10 دقايق او اكثر.

3. في قدر متوسط، نضع الزيت والزبدة وبعد ذوبانها نضيف قطع الدجاج ونقلبها على الوجهين حتى تجف مائها ويصبح لونها ذهبي، ترفع وتوضع في طبق جانباً.

4. بنفس القدر، نضع المشروم، البصل، الفلفل والجزر ونقلبهم حتى يلين ثم نضيف الكريمة، الجبن الكاسات، الكاتشاب والماء وعند الغليان يوضع الدجاج ويغطى القدر ثم تخفف النار حوالى 15 دقيقة لتنضج مع الصوص.

5. نتاكد من النضج وتصب في بايركس للفرن والتقديم معاً، نرش الجبن الموتزاريلا ونغطيه وندخله الفرن حتى تذوب الجبن.

6. تخرج البايركس من الفرن ونزينها بالبقدونس وتقدم ساخنة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
مطبخ

سلطة الكوسكوس – سلطات و مقبلات

سلطة الكوسكوس 3884581.gif

سلطة الكوسكوس من مطبخي
المقاديرسلطة الكوسكوس 81f531e7c17e2f0915c6
كاس كوسكوس ناشف
كاس ماء ساخن
ملعقة ونص بصل اخضر مقطع
خيار مقطع
بقدونس اوكرفس
فلفل احمر بارد مقطع
زيتون اخضر مقطع
زيتون اسود مقطع
ملعقة من عصير الليمون الطازج
الطريقةسلطة الكوسكوس 6d269559595ced7529cb
سلطة الكوسكوس 111framed1.jpg
-في وعاء كبير قيسي كاس من الكوسكوس وصبي علية كاس ماء دافي واتركي يتشرب الماء 00
سلطة الكوسكوس 1framed2.jpg
-نقطع الخيار والفلفلالاحمر والزيتون نشيل منة اللب ونقطعةونفرم البقدونس ونخلطهم مع الكوسكوس والفلفل ونضيف عصير ليمون
سلطة الكوسكوس framed4.jpg
سلطة الكوسكوس 1framed3h.jpg

منقول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طبخات دايت

اسرع رجيم صحي ينزل 5 كيلو في 10 ايام للينات و للمراهقات و للصبايا وصفة حمية

اسرع ط±ط¬ظٹظ… صحي ظٹظ†ط²ظ„ 5 ظƒظٹظ„ظˆ في 10 ط§ظٹط§ظ… ظ„ظ„ظٹظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و للصبايا

هل تعانين من مشكلة عدم التناسق في شكل جسمك؟ هل لديكِ مناسبة تريدين حضورها بجسمٍ رشيق؟ إذا كان الأمر كذلك فلا تقلقي، فالوقت ليس متأخراً لبدء نظام رجيم سريع يمكنك من خلاله فقدان 5 كيلوجرامات في 10 أيام فقط! اذ يعتمد هذا الرجيم السريع على إنقاص الوزن بالأغذية، ويقصد بهذا أن في هذا الدايت يتم تناول الأغذية الطبيعية عالية القيمة الغذائية والتي تكسب الجسم الحيوية والرشاقة وفي نفس الوقت تتميز هذه الأطعمة بقلة سعراتها الحرارية.

قائمة طعام الرجيم السريع:
– ½ رغيف خبز
– بيضة مسلوقة أو قطعة صغيرة جبن خفيف
– كوب حليب خالي أو كامل الدسم
– قطعتين صدر دجاج مشوي أو سمك أو كبد مشوي أو لحم مشوي أو مسلوق
– كمية كبيرة من السلطة بدون زيت ويمكنك وضع عصير الليمون أو خل التفاح.
– 2 ثمرة تفاح أو برتقال أو كيوي.
– كوب متوسط من الزبادي.
– أي كمية من الخس والخيار.

يعمل الرجيم السريع على تخسيس الوزن الزائد عن طريق توزيع قائمة الطعام السابقة على مدار اليوم وكيفما يشاء متبع هذا النظام، على أن يتم ممارسة رياضة المشي لمدة 200 دقيقة أسبوعياً يتم توزعيها على أيام الأسبوع، مع تناول لتر ونصف من الماء يومياً.

اسرع رجيم صحي ينزل 5 كيلو في 10 ايام للينات و للمراهقات و للصبايا 4de5b9dd1c263a13dc1d

جمالك عالم حواء

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
قسم الطبخ

طريقة عمل مهلبية بالمانجو بالصور – حلويات جديدة

المقادير:
4 أكواب عصير مانجو
5ملاعق كبيرة دقيق الذرة (النشا)
1 كوب ماء فاتر
2 كوب فواكه مشكلة
2علبة قشطة نستلة
1 علبة حليب مركز نستلة397غ
لتر ماء
2ملعقة كبيرة ماء زهر (حسب الرغبة )
2/1 كوب فستق مطحون .

الطريقة:
ضعي عصير المانجو في قدر على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي,
في نصف كوب من الماء الفاتر ذوّبي نصف كمية دقيق الذرة وأضيفيه إلى عصير المانجو على النار مع التحريك المستمر إلى أن يصبح الخليط كثيفا ثم صبي هذا الخليط في وعاء عميق مع إضافة نصف كمية الفواكه المشكله ويترك حتى يبرد ويتماسك ضعي علبة واحدة من القشطة على الوجه وضعي الوعاء بالبراد.
الآن يوضع حليب نستلة المركز في قدر على النار ويضاف إليه الماء وماء الزهر مع التحريك المستمر حتى يبدأ بالغليان اخلطي ما تبقى من دقيق الذرة في نصف كوب من الماء الفاتر وضعيه فوق الحليب الذي على النار مع التحريك المستمر حتى يصبح الحليب كثيفا ثم يترك 10دقائق حتى يبرد
صبي الحليب فوق خليط المانجو والقشطة تدريجيا ويترك خارج البراد لمدة ساعة حتى يكتسب حرارة الغرفة ويوضع الوعاء بالبراد حتى يتماسك قليلا .
ضعي علبة القشطة الثانية على وجه المهلبية وزينيها بالفواكه المشكلة المتبقية والفستق .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
مطبخ

طريقة طبخ مرق السبانخ باللحم على الطريقة السعودية بالخطوات

المكوّنات

2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل. مقطّعتان إلى شرائح رقيقة
½ كغ من لحم الغنم. المقطّع إلى مكعّبات صغيرة
1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
2 ملاعق طعام من معجون الطماطم
2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من الطماطم. مفرومتان
4 أكواب أو 1 لتر من الماء
2 مكعبات من مرقة الخروف ماجي (الطعم الأصيل)
600 غ من أوراق ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® الطازجة
¼ كوب أو 50 غ من الأرز
طريقة التحضير

تُفرم السبانخ فرماً ناعماً. تُغسل وتُصفّى ثمّ توضع جانباً.
يُحمّى الزيت في قدر كبير ويُطهى فيه البصل لمدّة تتراوح بين 5 و6 دقائق أو حتى يكتسب لوناً ذهبياً. تُضاف مكعّبات اللحم وتُحرّك لمدة 5 دقائق ثم يُضاف الكمون والفلفل الأسود وتُحرّك المكوّنات لمدة دقيقة.
يُضاف معجون الطماطم، والطماطم المفرومة، والماء، ومكعّبا مرقة الخروف ماجي (الطعم الأصيل) ثم تُغلى المكوّنات وتُغطّى، وتُترك على نار خفيفة لمدّة ساعة أو حتى ينضج اللحم.
تُضاف السبانخ والأرز وتُترك المكوّنات على نار خفيفة لمدّة تتراوح بين 10 و15 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
مطبخ

سلطاتي المميزة – المطبخ الخليجي

السلام عليكم سلطاتي المميزة su1n.gif أول شي لازم يكون عندك بصل أبيض منقوع في كمية كبيرة من الخل الأبيض لمدة يوم كامل حتى يقضي على ريحة البصل وما يتأذى أبو العيال من الريحة خصوصا للصلاة في المسجد ….
أولا : سلطة الجرجير :
شدة جرجيرتقطع الأوراق بحجم وسط + طماطة كبيرة تقصينها شرائح +بصل مخلل اللي قلت لكم عنه…وتقلبينه مع بعض ..
أما الصلصة: زيت زيتون وليمون وملح وفلفل أسود وخل وقليل من السكر ..
واذا ما تبين هذي الصلصة عندك الصلصة الإيطالية بس رشيها على السلطة وقلبيها جيدا ………

وعندي سلطة ثانية محطمة أخوي وزوجي :
1- باذنجانه كبيرة ومقطعة بطول الإصبع ومقلية.
جزر + مخلل خيار +خس +بصل مخلل+وفلفل أخضر بارد +ملفوف أبيض +ملفوف أحمر وطبعا كل هذي الخضار تقطعينها طوليا ….

نجي للصلصة : نص شدة بقدونس +نص قلاص من الصلصة الإيطالية ونضعهم بالخلاط الكهربائي … ونرش الصلصة على السلطة وتقلب جيدا ….
للزينة : الخبز العربي ( اللبناني ) تعودنا أن يكون معينات بس عشان مايخرب الدكريشن نقص الخبز بالطول مثل عيدان البطاط ضعيف ولا تطولين عليهم بالقلي …..

وبالعافية… وتكفون ادعولي إن الله يخلي لي زوجي وعيالي ويرزقني بالذرية الصالحة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طبخات دايت

ما هي فوائد و اضرار تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة التمارين الرياضية وصفة حمية

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ و ط§ط¶ط±ط§ط± طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… قبل ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† الرياضية

ممارسة الرياضة من الأمور التى تشغل الكثير من النساء وخاصة من لديهم عيوب جسدية ودهون ويبحثن عن قوام مثالى .. ولكن ماذا عن تناول الطعام؟ .. وما الوقت الكافى بين الطعام وممارسة الرياضة .. هذا ما سنعرفه من خلال هذه الحلقة من برنامج هيفا الآن

من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
قسم الطبخ

طريقة عمل كريم كراميل بالبيض(فلان تقليدي) بالصور طريقتي

المقادير:
نصف لتر حليب –
150 غ سكر –
5 بيضات –
ملعقة كبيرة فانيلا –
للتزيين:
كأس شاي سكر –
نصف كأس ماء .

الطريقة:
يخفق البيض جيدا مع السكر و الفانيلا في خلاط كهربائي
يوضع الحليب فوق النار حتى الغليان ويصب شيئا فشيئا فوق الخليط الأول مع التحريك باستمرار
يوضع كأس السكر مع نصف كأس ماء فوق نار هادئة حتى يتورد لونه ويصب في قالب ونصب فوقه الخليط يوضع هذا القالب في إناء مملوء بالماء ليطهى في الفرن مدة 30 دقيقة
يخرج من الفرن ويترك إلى أن يبرد ثم يوضع في الثلاجة لتكتمل برودتها بعد ذلك تقلب في طبق وتقدم كطبق نهائي بعد الأكل, ستلاحظون أن الكراميل سيتحول إلى سائل يشبه العسل
بالهناو الشفا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
مطبخ

افضل طريقة لعمل فاصوليا خضراء باللحم بالخطوات

افضل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¹ظ…ظ„ ظپط§طµظˆظ„ظٹط§ ط®ط¶ط±ط§ط، ط¨ط§ظ„ظ„ط­ظ… بالخطوات

1 كوب فاصولياء خضراء، مقطعة
1 كوب عصير الطماطم
1 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
100 غرام لحم، مقطع وسط
1 بصلة وسط، مفرومة
1 فص ثوم مهروس
ملح وبهار
1 ملعقة كبيرة زيت
طريقة التحضير

1. تسلق اللحم نصف إستواء.

2. في قدر على النار، تقلى البصلة مع الزيت جيداً، تضاف الفاصوليا الخضرا وتقلى جيداً.

3. يضاف على القدر، اللحمة، صلصة الطماطم، الطماطم، البهارات والثوم ويحرك جيداً حتى الغليان، تترك المكونات على النار حتى الإستواء.

اقتراحات

تقدم الفاصوليا الخضراء باللحم مع أرز أبيض.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده