التصنيفات
مطبخ

اكــــ,,ــلات ايـــــطــ,,ــاليه

بسم الله الرحمن الرحيم

:-:الدجاج المتبل بالبهارات مع الفيتوتشيني :-:
مده التحضير : 10 دقائق
مده الطهي : 40 دقيقة
مده التتبيل : 15 دقيقة
المقادير :- 4 قطع من انصاف صدور الدجاج
– 4 ملاعق اكل من زيت الزيتون
– 1 ونصف شاي من الثوم المفروم جيدا
– ¾ ملعقة شاي من البهارات الايطالية
– علبة من مكرونة الفيتوتشيني ( وتطهى حسب العلبة )
طريقة التحضير :
يسخّن الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت .. ونأخذ وعاء طهي للفرن ويدهن بالزيت
– يخلط زيت الزيتون مع الثوم والبهارات الإيطالية في وعاء .. وتضاف على الدجاج بالفرشاة وتدهن كل ناحية من الدجاج فيها ,, تتبل في الثلاجة لمده ربع ساعة الى نصف ساعة ,, وبعدها تزال من وعاء التتبيل وتوضع في وعاء الفرن مده 35 الى 40 دقيقة الى ان يستوي الدجاج ..
– يقدم الدجاج في طبع مع الفيتوتشيني والذرة المسلوقة ويزين حسب الذوق ,,,
:-:بالهناء والشفاء :-:
:-:بيتزا الدجاج المدخن السريعة :-:
مده التحضير : 5 دقائق
مده الطهي : 15 دقيقة
المقادير :
– علبة من عجينة البيتزا الجاهزة
– علبة من صلصة الطماطم المطهية بالثوم الجاهزة
– علبة من الدجاج المدخّن ومقطّعة شرائح
– نصف كوب من جبن القشقوان المبشور
– نصف كوب من جبن الشيدر المبشور
– نصف ملعقة شاي من بودرة الفلفل الاحمر الحار
طريقة التحضير :
سخني الفرن على درجة حرارة عالية 400 فهرنهايت .. تفرد صلصة الطماطم على عجينة البيتزا ويرش عليها شرائح الدجاج .. تغطى البيتزا بجبن القشقوان والشيدر ويرش عليهم الفلفل الاحمر .. تخبز بالفرن لمده 13 الى ربع ساعة او الى ان يذوب الجبن ويشقر ..
:-:بالهنا والشفا:-:
:-:دجاج مشوي مع مكرونة اللينجوين
مده التحضير : 15 دقيقة
مده الطهي : 10 دقائق
المقادير :
– علبة من مكرونة اللينوينج (( وهي مثل الاسباجيتي لكن مسطحة قليلة ))
– نصف كيلو من الدجاج المشوي والمقطع شرائح
– 3 ملاعق اكل من زيت الزيتون
– 3 فصوص ثوم مفرومة جيدا
– لعمل الصلصة (( مقدار 3 ملاعق اكل من الريحان الناشف + ملعقتين زيت الزيتون + الثوم + ملعقة شاي زيت الجوز + نصف كوب من جبن البرميزان يخلط المقدار بالخلاط ))
– نصف كوب من الجوز المقطع قطع صغيرة
– ربع كوب من جبن البرميزان المفروم .
طريقة التحضير :
تطهى المكرونة كما هو مكتوب على العلبة .. وتوضع جانبا .. يسخن زيت الزيتون في وعاء طهي على درجة حرارة متوسطة لمدة دقيقة , يضاف اليه الدجاج وخليط الصلصة ومن ثم نضيف المكرونة مع قطع الجوز ,, يخلط المزيج جيدا ,, ويطهى خمس دقائق ليتشرب الصلصة ,, يقدم في صحن تقديم ويزين بباقي الجوز وجبن البارميزان ,,:-:بالهناء والشفاء :-:
:-:فطيرة الدجاج مع البطاطس:-:
مده التحضير : 10 دقائق
مده الطهي : 45 دقيقة
المقادير :
– علبة من عجينة البف بايستري الجاهزة
– كوبين من البطاطس المهروسة
– مكعب ماجي مقسم لقسمين
– ملعقة اكل من زيت الخضار
– نصف كيلو من الدجاج او الديك الرومي المطحون المطهي
– نصف كوب من البصل المفروم
– حبة من فلفل الاحمر البارد المفرومة جيدا
– علبة من الفاصوليا الحمراء
– نصف كوب من صلصة الطماطم المطهية بالثوم
– ربع كوب من الماء.
طريقة التحضير :
تفرد عجينة البف بيستري في وعاء عميق للفرن ,, يمزج البطاطس مع مكعب واحد ماجي في وعاء ويضاف الى العجينة ,, يسخن في وعاء اخر الزيت على درجة حرارة متوسطة ويضاف له الدجاج والبصل والفلفل البارد ويطهى الى ان يذبل البصل والفلفل ,, ويضاف له الفاصوليا و النصف الثاني من مكعب الدجاج وصلصة الطماطم والماء ,, الى ان تتخلله الحرارة ويضاف على عجينة البطاطس وتخبز بالفرن لمده 30 دقيقة وتزين بالخس والجبن والزيتون,, حسب الذوق …
:-:بالهناء والشفاء

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
مطبخ

سلطة طبقات بالوان الطيف مع صوص مميز من مطبخي

سلطة ط·ط¨ظ‚ط§طھ ط¨ط§ظ„ظˆط§ظ† ط§ظ„ط·ظٹظپ مع صوص ظ…ظ…ظٹط²
المقادير:

خس مقطع شرائح
ملفوف احمر شرائح
ملفوف ابيض شرائح
شرائح طماطم
بازيلا خضراء مسلوقة
زيتون شرائح اخضر واسود
جزر مبشور
مكرونة مسلوقة حوالي كوب يستحسن الفيونكات وممكن تستعملي اي نوع
ذرة مسلوقة
فاصوليا حمراء

تتبيلة السلطة : اما الصوص الاخر الذي يوزع بين الطبقات بحوالي ملعقة كبيرة لكل طبقة 1/3 كاس عصير ليمون

ملعقة كبيرة دبس رمان
ملح
رشة اورجانو
رشة فلفل اسود أو ابيض

صوص التغطية "السور كريم "
الكريمة الحامضة او الساور كريم وممكن تستبدليه ب 1/2 كوب مايونيز لايت + 1/2 كوب زبادي فليل الدسم ولكني اضفت لهم ايضا 1/2 كوب لبنة ولو كانت من النوع الحامض

1/3 كاس خل ابيض او تفاح او بلسمك 1/2 فص ثوم ناعم 1/4ملعقة ثوم و بصل باودر
الطريقة:

في زبدية زجاجية ترص شرائح طماطم على الاطراف وفي الوسط توضع قطع صغيرة ثم يوضع عليها بازيلا خضراء مسلوقة
ثم زيتون شرائح اخضر واسود ثم جزر مبشور ثم مكرونة مسلوقة ثم ذرة مسلوقة ثم فاصوليا حمراء مع مراعاة اضافة التتبيلة بين كل طبقة بعد خلطها مع بعض .
ثم يضاف صوص السور الكريم عليها ثم يزين السطح بالبقدونس الناعم و الجزر المبشور انا اضفت للسلطة علبة تونة بيضاء بعد تصفيتها لاعطائها قيمة غذائية رائعة
وممكن اضافة البيض والخيار اما الخياريمكن تستبدليه بمخلل الخيار

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طبخات دايت

الرجيم الصاروخي العجيب – للدايت

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يا هلا وغلا باخواتي كلكم وأبي أعطيكم هذا الريجيم ط§ظ„طµط§ط±ظˆط®ظٹ ط§ظ„ط¹ط¬ظٹط¨ واللي هو يعتبر قاهر للشحوم وينزل الوزن في خلال شهر بحدود 18 – 22 كيلو ويمكن أكثر وكلا وحسب نوعية الجسم … ريجيم عجيب صح …. وخطير .

وهو كالتالي :: –
—————-
3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
3 عيش ( أرز ) أسمر + روب ( قليل الدسم طبعا )
3 أيام بروتينات حيوانية ( لحوم – دجاج – أسماك )

* يمنع منعا باتا خلط المواد بعضها ببعض .
—————-
انه الريجيم الأكثر فاعلية
انه محطم الأوزان الثقيلة والشحوم المتراكمة
انفع اشتغل بالدعاية هيهيهيه
———–
وأتمنى اني خدمتكم .. يا رب يا عليم
وسلامتكم .

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

م-ن

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
قسم الطبخ

(كيكة التمر والمكسرات) – حلويات جديدة

المقادير:
نصف كوب زبدة اوزيت + 3بيضات + كوب الاربع سكر + نصف كوب مكسرات مجروشة + رشة ملح + تمر مقطع او معجون +ربع كوب زبيب + واحد ونصف كوب دقيق + فانيليا + ملعقة صغيرة بيكنج بودار.
الطريقة :
يضرب البيض والفانيليا والسكر جيدا حتى يصبح لونه ابيض .
ثم يضاف الزيت او الزبدة الى المقدار السابق ويضرب بملعقة .
نضيف ط§ظ„طھظ…ط± والزبيب والمكسرات ورشة الملح ثم يضاف الدقيق والبيكنج بودر .
يسكب الخليط فى طاجين متوسط مدهون بالزيت .
تدخل الفرن لمدة ثلث ساعة .
تترك حتى تبرد وتقص اصابع وتقدم مع الشاى او القهوة .(كيكة التمر والمكسرات) W32.gif

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
مطبخ

من مطبخي رز صينى – طريقة سهلة

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

حبيت أطرح لكم طريقه رز طµظٹظ†ظ‰ على أسلوبى ومن ظ…ط·ط¨ط®ظٹ ويارب يعجبكن

من مطبخي رز صينى B0Y21344.jpg

المقادير

بصله كبيره مقطعه شرائح

صدور دجاج ( حسب العدد ) مقطعه شرائح وأنا مستخدمه أربعه قطع

فلفل رومى مقطع شرائح

فلفل أخضر قرون ( حـــار ) حسب الرغبه للى يفضلون الطعم الحار المفلفل

كوبين مـــاء

مكعب ماجى

ثلاثة أرباع كوب ماء …. ملعقه أو ملعقتين نشا

ملقعه صغيره عسل

الطريقه

نضع قليل من الزيت فى صاج غير عميق ثم نضع البصل ويشوح حتى يتغير لونه قليلا

نضع شرائح الدجاج مع التقليب السريع ونصف مكعب ماجى

نضيف اليه الماء ويستمر فى التقليب حتى ينضج الدجاج وإذا نشف ولم يكتمل نضيف اليه قليل من الماء

ثم يضاف الفلف الرومى والفلفل الحارويقلب جيدا لمدة دقيقه

فى كوب نضع ثلاث أرباع الماء ويذوب فيه النشا والعسل

نضع النشا على صدور الدجاج ويحرك جيدا حتى يثقل قوامه ويطفئ النار ويقدم مع الأرز المزين

بالبصل المحمر

أو ممكن نضع نصف كيس من الخضار المشكله مع الأرز حين طبخه ليعطى للرز شكلا أحلى

وبالهنـــــــــــــاء والعافــــــــــــيه

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
مطبخ

قوارب البطاطس المشوية مع الجبن للاطفال – سلطات و مقبلات

المقادير:
2 ثمره بطاطس مقشره
1 م-ك زبدة
1 م-ص ملح
قليل من الفلفل
جبن موزاريلا مبشورة
الطريقة:
طريقع عمل ظ‚ظˆط§ط±ط¨ ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹط© مع ط§ظ„ط¬ط¨ظ† للاطفال
تقطع البطاطس الي شرائح طوليه
ثم يتم لف البطاطس من عند القاعدة بورق القصدير
ثم تهرس البطاطس بالشوكة
و من ثم يضاف اليها الزبدة و الملح و الفلفل و قليل من جبن الموزاريلا
ثم توضع قوارب البطاطس في صينيه بايركس مجهزة للفرن
و تدخل الصينيه الي فرن متوسط الحراره و تترك حتي النصج
و تقدم قوارب البطاطس المشوية مع الجبن للاطفال
و بالهناء و الشفاء

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طبخات دايت

احدث رجيم للبنات 2022 اروع و اسهل رجيم للمراهقات 2022 للرجيم

احدث ط±ط¬ظٹظ… ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ 2017 ط§ط±ظˆط¹ و ط§ط³ظ‡ظ„ رجيم ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ 2022

في الآونة الأخيرة انتشر الدايت المعروف باسم "رجيم الثلاث أيام"، وترجع تسمية هذا الدايت الا أن هذا الرجيم يساعد على إنقاص الوزن الزائد بمعدل 4.5 كيلو أو أكثر في ثلاث أيام فقط.

جدول رجيم الثلاث أيام:

اليوم الأول:
وجبة الإفطار: كوب من الشاي السادة أو القهوة + ½ معلقة جريب فروت + قطعة توست مع معلقة كبيرة من الزبد.

وجبة الغذاء: ½ كوب تونة + قطعة توست + كوب قهوة أو شاي.

وجبة العشاء: 3 قطع لحم + كوب من الفول الأخضر + كوب جزر أو البنجر + تفاحة أو كوب أيس كريم فانيليا.

اليوم الثاني:
وجبة الإفطار: بيضة (على حسب الطريقة التي تفضلينها) + قطعة توست + نصف ثمرة موز + كوب من القهوة أو الشاي.

وجبة الغذاء: كوب جبن أو التونة + 6-8 حبات من المكسرات.

وجبة العشاء: 2 هوت دوج + كوب بروكلي أو قرنبيط أو كرنب + ½ كوب جزر + نصف ثمرة موز + ½ كوب أيس كريم فانيليا.

اليوم الثالث:
وجبة الإفطار: تفاحة + قطعة جبن شيدر + خمس حبات من المكسرات + شاي أو قهوة.

وجبة الغذاء: بيضة مسلوقة + قطعة توست + شاي أو قهوة.

وجبة العشاء: كوب تونة + كوب جزر + كوب قرنبيط + كوب بطيخ أو شمام + نصف كوب أيس كريم.

يعمل رجيم الـ 3 أيام على إنقاص 4.5 كيلو من الوزن الزائد، فمكونات الطعام التي تتناولها تزيد من سرعة عملية حرق الدهون والتقليل من كمية السعرات الحرارية المتناولة.

ملاحظة هامة: قبل البدء في إتباع أي رجيم أو دايت استشيري الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع رجيم غير ملائم لطبيعة جسمك سوف يعود عليكِ حتماً بالضرر.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
قسم الطبخ

كيك ينفع لحفلات الاطفال طريقة سهلة

السلام عليكم
اليوم جبت لكم حلوى تنفع للأطفال وحفلاتهم
شي لذيذ ومرح و بسيط مره بس على قدي

أخليكم معاه

المكونات :

خليط كيك جاهز بالفانليا
شوكولاتة خاصة للطبخ
حلاوات ملونة للتزيين

طريقة عملها :

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_93553363.jpg

نسوي الكيكة زي ماهو موضّح على الكرتون:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_1034415958.jp

نوزع الخليط بـ البليسيه الميني:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_225288723.jpg

يوم استوت:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_1697282114.jp

يكون عندنا أعواد خاصة للحلويات أو أي نوع:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_331265438.jpg

نثبت كل كيكة بعود:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_1437785870.jp

قبل الشغل نكون بادين نذّوب الشوكولاتة بحمام مائي وعلى نار هادية:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_1786247726.jp

نبدأ بتغميس كل حبة بالشوكولاتة ونمسكها شوي لين تنزل الشوكولاتة الزايدة:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_666999953.jpg

قبل لا تنشف على طول نغطي وجهها بالحلاوة الملونة أو الـ :&^181^&:m&ms

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_1643787704.jp

تصير بهالشكل وعلى طول نوقفها بكاس بالثلاجة عشان تبرد وتتماسك:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_343995245.jpg

يمديك تسوينها طابور من الكيكات:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_210636914.jpg

من قريب:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_1020787390.jp

نقدر نقدمها بأكواب فيها أشياء ملونة عشان تثبتها:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_468613633.jpg

مره ثانية:&^181^&:

كيك ينفع لحفلات الاطفال dohaup_1673724702.jp

إذا عندنا حفلة ولا بنوزعها على الأطفال نلفها بورق خاص للحلويات:&^181^&:

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
مطبخ

بنات ساعدوني على >>>>> مطبخي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت انو كل وحدة تحط طريقتها في عمل سندوتشات الجمبري من انو يكون مقلي مشوي..الخ بس الطريقه كيف ط³ط§ط¹ط¯ظˆظ†ظٹ ولكم باذن الله دعوة مني

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
مطبخ

طريقة عمل سلطة الأرز بالصور – سلطات و مقبلات

صورة الطبق:
طريقة عمل سلطة الأرز بالصور cook049.jpg?12451751

المقادير:
250غ أرز-
70غ سمك معلب –
حبة فلفل حمراء و خضراء –
حبة طماطم –
حبة بطاطس مسلوق –
ملعقة مايونيز –
أوراق الخس لتزيين .

الطريقة:
نقوم بسلق الارز ثم نصفيه و نضعه في إناء و نضيف إليه الفلفل و الطماطم و البطاطس بعدتقطيعها على شكل مربعات صغيرة ثم نضيف السمك المعلب و المايونيز ونخلط الكل ثم نضعه في طبق التقديم و نزينه بأوراق الخس

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده