التصنيف: الدكتور جابر القحابجي

ما هي ط¹ط´ط¨ط© ط§ظ„طھط±ظٹط§ظ‚ و ظ…ط§ظ‡ظٹ ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© عشبة الترياق و ط·ط±ظٹظ‚ط© ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ عشبة الترياق

أبو يحيى من الكويت يسأل: عن عشبة الترياق ما هي و ما هي استعمالاتها؟
– عزيزي أبو يحيى من الكويت عشبة الترياق Contrayerva والمعروفة علمياً باسم Dorstenia contray erva عبارة عن عشبة معمرة ليس لها ساق وتظهر الأوراق مباشرة من سطح التربة. الجزء المستخدم من النبات الجذور فقط. تستخدم هذه العشبة لعلاج التسمم ولدغات الثعابين والعقارب السامة. يستخدم جذر النبات لعلاج حمى التيفوئيد وتعطى كذلك ضد الإسهال والزحار. من البرونزية المصدر جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هو ط§ظ„ط³ظٹطھط±ظٹظ† و هل هو ظ†ط¨ط§طھظٹ ام ط­ظٹظˆط§ظ†ظٹ ظ…ط¹ظ„ظˆظ…ط§طھ و طھظ‚ط±ظٹط± عن السيترين

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ ط±ط§ط¦ط­ط© ط§ظ„ظپظ… ط§ظ„ظƒط±ظٹظ‡ط© ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„طµظٹط§ظ… و خلال الصوم

ما سبب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟ – السبب الرئيسي وراء الرائحة الكريهة هو وجود البكتيريا اللاهوائية في الفم. يقوم هذا النوع من البكتيريا بافراز مادة "الكبريت" ذات الرائحة الكريهة. ويؤدي عدم الأكل أو الشرب أثناء الصيام إلى تكون طبقة بيضاء على اللسان. وهذه الطبقة عبارة عن طبقة من اللعاب الهلامي الثقيل. يمكن للبكتيريا اللاهوائية أن تعيش وتتكاثر تحت هذه الطبقة البيضاء على اللسان مفرزة مادة الكبريت ذات الرائحة المقززة.
ليس هذا وحسب لكن من العوامل التي تؤدي إلى تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة أثناء الصيام هو العطش. فامتناعنا عن الشراب أثناء الصيام يؤدي إلى تقليل إفراز اللعاب في الفم وبالتالي الى خسارة منافع اللعاب. يؤدي توفر كميات كبيرة من اللعاب الى الحد من نمو وتكاثر البكتيريا، ويقوم بإذابة المخلفات الكبريتية وبالتالي الى تقليل او اخفاء الرائحة الكريهة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

كيف ط§ط­ط§ظپط¸ على ظƒظ„ظٹطھظٹ سليمة

لكلية سليمة.. تناول الماء الصافي بمعدل لترين يوميا!

لا تفرط بشرب العصائر والسوائل الملونة، وتناول الماء الصافي بمعدل لترين يوميا بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية والسوائل الملونة ذات ضرر بالغ على الكليتين. لا تفرط بتناول الطعام كالكربوهيدات (السكريات) والبروتينات (اللحوم) والدهون واكثر من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة يومياً، فهي سر الصحة والرشاقة والحيوية. مارس الرياضة بانتظام وخذ قسطا كافيا من الراحة خلال النهار وفي الليل. ومن الاهمية إجراء فحص دوري لوظائف الكلى، خصوصاً اذا كنت تتناول بشكل مستمر أيا من أنواع الأدوية او كنت مصابا بأحد الامراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم او كان هنالك تاريخ عائلي للاصابة بأمراض الكلى. ويجب التنويه بأن لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المسالك البولية (كالحرقة عند التبول أو الألم، واحمرار لون البول وألم الخاصره).
وأخيراً، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة دون أن يعرف أنه مصاب بالفشل الكلوي سابقا.

من الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هو مرض ط§ظ„ظپظˆظ„ظٹظ‡ أو ط§ظ„ظپظˆظ„ ؟ و ظƒظٹظپظٹط© و ط·ط±ظٹظ‚ط© ط¹ظ„ط§ط¬ مرض ط§ظ„ظپظˆظ„ظٹط© بالاعشاب

أ.د. جابر بن سالم القحطاني
الفوليه
* أم عبدالإله تقول : ما هو مرض الفوليه أو الفول ؟ وكيفية علاجه ؟
عزيزتي أم عبدالإله الفوليه مرض ينتقل من الوالدين إلى أطفالهم بالوراثة فيمرضون في سنوات أعمارهم الأولى وحتى التاسعة من العمر تقريباً ثم يندر مشاهدته بعد العاشرة من العمر وهو يصيب الذكور أكثر من الإناث . كما أن أحد الأسباب قد يحدث نتيجة لاستنشاق حبوب طلع أزهار الفول وعندما يكثر الطفل من أكل الفول الأخضر أو اليابس تزيد الحالة . كما أن هناك سببا آخر وهو نقص في إحدى خمائر الدم في الكريات الحمراء تحديداً ويؤدي إلى انحلالها مما يسبب حالة من فقر الدم الشديد . وأفضل شيء للحماية من هذا المرض هو الامتناع عن أكل الفول وعدم تناول الأدوية المؤكسدة .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

اللبن هو التخمر الذي تحدثه البكتيريا الحية والحيوية المفيدة حيث تنتج الحامض وتفكك جزء من البروتين مما يجعله أسهل امتصاصا , فالبكتيريا في ذاتها مفيدة والحامض ظ…ظپظٹط¯ , إن هناك فوائد كثيرة تجعل اللبن والزبادي ذوي فوائد صحية عالية

1- ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ أسهل هضماً من الحليب
تقدر الدراسات أن 60 % من سكان الدول العربية يعانون من مشكلة عدم تحمل اللاكتوز , واللاكتوز هو سكر الحليب وسبب هذه المشكلة هو عدم وجود أو قلة وجود الأنزيم الخاص بهضم هذا السكر في الجسم ( ويسمى أنزيم اللاكتيز ) وعدم هضم هذا السكر يسبب آلاما وتكون غازات وتطبل وإزعاج وربما إسهال .
بكتيريا اللبن والزبادي تحول جزءا كبيرا من هذا السكر إلى حامض اللبن، وجزء من الباقي يتحول إلى سكرين بسيطة تسمى " جالاكتوز وجلوكوز " مما يقلل بل يزيل وجود هذه المشكلة , فيمكن للأشخاص الذين لا يتحملون شرب الحليب بسبب سكر اللاكتوز أن يتمتعوا بشرب اللبن .
من جهة ثانية فإن هنالك فئة من الأطفال والكبار عندها حساسية من بروتين الحليب ( الكازين ) وبكتيريا اللبن تساعد على هضم جزء من هذا البروتين خارج الجسم مما يجعله أسهل على معدة وأمعاء تلك الفئة .

2 – الزبادي مفيد لصحة القولون
هنالك مصطلح صحي يقول ( صحتك جيدة طالما أن القولون عندك بصحة جيدة ) . ويستفيد القولون من اللبن بطريقتين : الأولى بسبب احتوائه على بكتيريا اللبن المفيدة والحيوية حيث إنها تخفض احتمال الإصابة بسرطان القولون، إذ تشجع هذه البكتيريا على نمو أنواع عديدة من البكتيريا المفيدة في القولون وتمنع تحول عصارة الصفراء إلى مواد مسرطنة، كما تقلل فرص الإصابة بأمراض القولون وتمنع نشاط المركبات المسرطنة مثل أملاح النيترات والنيتريت التي تتحول إلى مركبات خطيرة (المسماة نيتروزفرامينات ) , أما الطريقة الثانية من استفادة القولون من الزبادي فهي بسب وجود الكالسيوم فيه والكالسيوم يتحد مع أملاح الصفراء أيضا ويمنع تكون المواد المسرطنة في القولون كما يمنع سرطان المستقيم، والدراسات الوبائية وجدت أن الشعوب التي تستهلك كمية أكثر من اللبن تقل عندها نسبة انتشار سرطان القولون.

3 – الزبادي يقوي مناعة الجسم
هناك علاقة بين زيادة استهلاك اللبن وزيادة وقوة الجهاز المناعي في الجسم ضد الأمراض مثل أمراض الجهاز الهضمي والمعدي والتسمم بالبكتيريا, ويعزى ذلك لوجود بكتيريا حامض اللبن، كما أن هذه البكتيريا تشجع مقاومة العدوى في خلايا الدم , وتشير إحدى الدراسات إلى وجود عامل مضاد للسرطان في بكتيريا اللبن .

4 – الزبادي مصدر مهم للكالسيوم
حيث إن كوباً من اللبن يحوي 450 ملليجرام كالسيوم كما أن وجود الكالسيوم في اللبن يجعله أسهل في الامتصاص، والكالسيوم يساعد على منع تحلل وفقد العظام خاصة عند كبار السن , والكالسيوم عموما مهم لبناء العظام وتقويتها عند الأطفال والشباب والنساء والرجال على حد سواء، إلا أن أهميته تزيد عند النساء لضعف تناولهن للأغذية الغنية به مما يقود إلى زيادة نسبة الإصابة بهشاشة العظام لديهن .

5- الزبادي مصدر مهم للبروتين
بروتين اللبن والزبادي بروتين حيواني كامل القيمة الغذائية مقارنة بالبروتينات النباتية , وكوب اللبن يزود الإنسان بكمية من البروتين تزيد قليلا عن ما يزوده كوب من الحليب , فهو يمد الجسم بحوالي 10 إلى 14 جرام بروتين وعملية التخمير الموجودة في اللبن تجعله أكثر امتصاصا وأسهل هضما لذا يقال إن بروتين اللبن بروتين " مهضوم قبل الأكل".

6- الزبادي يحسن فرصة استفادة الجسم من بقية العناصر الغذائية، فهو يشجع امتصاص الكالسيوم ومجموعة فيتامين " ب " وغيرها من العناصر الغذائية .

7- الزبادي مخفض للضغط
إن ارتفاع الضغط له علاقة بأمراض القلب والكلى ويسمى بالقاتل الصامت، واللبن يمد الجسم بالكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم وهذه العناصر لها دور بصورة مباشرة وغير مباشرة في خفض الضغط لدى الحامل أثناء الحمل وبعد الولادة , وعلاقة تناول اللبن بالضغط في حاجة إلى دراسات أكثر دقة .

8- الزبادي للوقاية من عدوي الخمائر
أن الإصابة بالخمائر في منطقة المهبل معروفة لدى النساء وتشير الدراسات إلى أن لبكتيريا اللبن وتناول اللبن قبل الإصابة أو أثناءها يساعد على الوقاية أو العلاج من العدوى بالخمائر .

9- الزبادي يخفض الكولسترول
يرتبط ارتفاع الكولسترول بالعصارة الصفراء في جوانب معينة، وتشير الدراسات إلى أن ميكانيكية الارتباط بالصفراء قد تسبب في مساعدة اللبن على خفض الكولسترول، ألا أن الأمر وإن كان مقبولا علميا لكنه في حاجة لدراسات عملية لتأكيده .

10 – الزبادي وعلاج الالتهابات والجروح الداخلية
يساعد أكل اللبن على التئام الجروح الداخلية في الجهاز الهضمي خاصة الأمعاء، كما يساعد على مقاومة التسممات والعدوى التي تتركها أنواع البكتيريا الأخرى (غير المفيدة) خاصة عند الأطفال وذلك لاحتوائه على كمية أقل من سكر اللاكتوز وكمية أكثر من أنزيم اللاكتيز .

11- الزبادي لعلاج الإسهال
تؤكد الدراسات أن اللبن علاج جيد لوقف الإسهال الذي تسببه الفيروسات أو الناتج عن تناول المضادات الحيوية ( حيث إن تناول المضادات الحيوية يقضي على جميع البكتيريا في القولون المفيدة والضارة على حد سواء , والقضاء على بكتيريا القولون يسبب الإسهال ) لذا ينصح بتناول اللبن لعلاج الإسهال العادي أو عند المعالجة بالمضادات الحيوية لتعويض بكتيريا القولون وتقليل تحطيمها .

12- الزبادي واللبن .. إنه طعام النمو
فوائد اللبن هي في الاستفادة من العناصر الغذائية , ومساعدته على تسهيل امتصاصها وهضمها، كل ذلك يجعله مرشحا لأن يكون طعام النمو الأول خاصة للأطفال .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± حمض الأرجنين

حمض ط§ظ„ط£ط±ط¬ظ†ظٹظ† يعيق نمو الخلايا السرطانية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هي اهم ظپظˆط§ط¦ط¯ بنابت ط­ط´ظٹط´ط© ط§ظ„ط³ط¹ط§ظ„ ط¬ط§ط¨ط± القحطاني

أبو معتز من الجوف يسأل عن حشيشة السعال وفيما إذا كان لها علاقة بالسعال أم لا وما هي فوائدها إن وجدت ؟


– عزيزي أبو معتز من الجوف حشيشة السعال Coltsfoot . تستخدم حشيشة السعال منذ 2500 سنة وفعلاً سميت بهذا الاسم لأنها خاصة بالسعال . وقد أوصى بها الطبيب الأغريقي دسقوريدس من القرن الأول الميلادي للسعال الجاف وللذين لا يستطيعون التنفس . تعتبر حشيشة السعال من أشهر الأدوية الأوروبية لعلاج مشكلات الصدر . إن حشيشة السعال تستخدم للربو إما على هيئة مغلي أو على هيئة دخان يستنشق وتؤخذ هذه العشبة كعلاج نوعي للسعال التشنجي لا تستخدم حشيشة السعال من قبل المرأة الحامل ولا للمرأة المرضع ولا للأطفال دون سن السادسة . من البرونزية المصدر جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده